Αναζήτηση:

:thumbup:

Φιλε warrior αν κατεβει καποιος σε χαμηλο βαρος θα το κανει αν δεν το κανει ιδη,γιατι το ρεκορ αυτο εγινε με 82,3 σωματικο και ηταν 165.δυσκολο να γινει π.χμε 100 κιλα σωματικο, καθολου ομως...

Ναι, καποιος η καποιοι να ποζαρουν σαν γκεστ.αν υπαρχει χωρος, που με τοσο κοσμο το βλεπω δυσκολο.

XMM!Καλο ακουγεται!Φεστιβαλ δυναμης!Μπορει δηλαδη να μπει και χειροπαλη,και αρσεις ισως και κατι απο στονγκεστμαν που δεν απαιτει χωρο.οπως π.χ κρατημα βαρων,ξερω γω.Αναμενουμε.Το βασικοτερο ολων,το...

Γι αυτο λεω οτι ειναι μια σοβαρη διοργανωση και οχι απλα ενας φιλικος αγωνας.Τα κιλα που εγιαναν εκεινη την μερα και στο παγκο και στα σκουοτς ειναι νομιζω απο τις καλυτερες επιδοσεις...

Απιστευτος Γιαννη!!!!Δινει κουραγιο σε μας τους master.

Μπραβο!αν ειχες βγει πρωτος θα χαιροσουν λιγοτερο?

60 ετων??170 κιλα?? Hats off!!

Bεβαιως υπαρχει η χαρα της συμμετοχης αλλα εχω καθε λογο να πιστευω οτι αυτος που βγηκε πρωτος χαρηκε αρκετα πιο πολυ απο τον τελευταιο.Μπορει ο αγωνας να οναμαζεται φιλικος αλλα σιγουρα εκει μεσα...

Σωστός.Βεβαια και το να πας 130 σωματικο βαρος και αυτο δυσκολο ειναι.

Τρομερα κιλα!Πριν τα video, αποτελεσματα please.

Κυριακος Τσολεριδης λεγοταν ο νικητης?

http://www.youtube.com/watch?v=AZ4GJ5YoGUc σε αυτο το βιντεο στο 15.00 κανω τα 175.ευχαριστω anyway.

κιλα ειναι

Ευχαριστω bro!Nομιζω το πιο καλο ειναι ο διπλασιασμος του σωματικου βαρους στις πιεσεις παγκου.Και ολα εγινα σωστα με πολυ καλη εκτελεση της ασκησης,χωρισ κλεψιματα.Αλλα απο τι ακουω υπαρχουν και...

παααρα πολυ καλα!!!ποιος τα εκανε και με τι σωματικο βαρος μου λες παρακαλω?

Για τις επαναληψεις στον παγκο εμαθα απο τον φιλο μου Γιωργο Τουλιάτο,το open στον παγκο ποσο εφτασε?

Πολυ καλα!Αλλαγες προς το καλυτερο!

Aυτου του ειδους οι αγωνες εχουν το καλο οτι βγαινει στο φως η αληθεια.Ακουμε τοσους πολλους κατα καιρους να λενε οτι σηκωνουν τρελα κιλα η ενας γνωστος ,εν παση περιπτωσει, σηκωνει τονους αλλα κατα...

ok bro!

Τα εχω γραψει πριν καιρο,ας μην γινομαι κουραστικος.Τουλαχιστον να αγγιζει στηθος και οχι μονο.

Προβλέπω ο πάγκος να ξεπεράσει τα 180 κιλά (με σωστή εκτέλεση).Θα ειναι σουπερ!

Αφου ξεκινησα λοιπον το θεμα ας γραψω κατι τελευταιο γιατι να μην αναλωνομαστε οπως σωστα λεει ο Πολυνεικος.Καταρχας νομιζω, οι ας πουμε προτασεις οταν κατατιθωνται ευγενικα σε ενα φορουμ πρεπει...

καλα αυτος ειναι ενας επισημος αγωνας γι αυτο.Συμφωνω με αυτο που λες,μια χαρα ειναι.

http://www.youtube.com/watch?v=k8DnIOuFCq4 στην αρχη αυτου βιντεο φαινεται καθαρα πως γινεται η σωστη δικαια πιεση παγκου.Τα υπολοιπα ειναι κλεψιματα,μικρα η μεγαλα.Ευχαριστω κιλερ αλλα δεν μπορω να...