Koιτα, καθε ταμπλετα εχει 400 mg βιταμ. C . Με 2 ταμπ. που εισαι στα 800 mg ημερησιως πιστευω εισαι καλα!
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: kr1st0s
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
13-07-09, 23:08
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για Πολυβιταμίνες
Από kr1st0s- Απαντήσεις
- 1.804
- Εμφανίσεις
- 581.926
Koιτα, καθε ταμπλετα εχει 400 mg βιταμ. C . Με 2...
-
13-07-09, 22:59
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για Πολυβιταμίνες
Από kr1st0s- Απαντήσεις
- 1.804
- Εμφανίσεις
- 581.926
Συμφωνω με τον ioanni.Και εγω την multi max...
Συμφωνω με τον ioanni.Και εγω την multi max χρησιμοποιω (1 το πρωι και 1 το βραδυ πριν τον υπνο).Ειναι πληρης απο βιταμινες και μεταλλα (μονο που τα ουρα βγαινουν κατακιτρινα, μη σε τρομαξει αυτο...
-
Καλο ειναι να χρησιμοποιεις και τα 3 ειδη παγκων...
Καλο ειναι να χρησιμοποιεις και τα 3 ειδη παγκων γιατι γυμναζεις διαφορετικα μερη του στηθους.Με τον ισιο παγκο πιανεις κυριως το μεσαιο και κατω μερους του θωρακικου μυ.Στον επικλινη το ανω μερος...
-
04-07-09, 22:21
Θέμα: Kai Greene
Από kr1st0s- Απαντήσεις
- 492
- Εμφανίσεις
- 221.165
Οντως τρομερη μεταμορφωση!Διαβαζα αφιερωμα...
Οντως τρομερη μεταμορφωση!Διαβαζα αφιερωμα γι'αυτον στο Muscular Development , και εδειχνε την προπονηση που κανει για τα ποδια.Ειναι πραγματικα τεραστια!!!Τον παω με χιλια οπως και τον Toney Freeman...
-
01-07-09, 13:42
- Απαντήσεις
- 102
- Εμφανίσεις
- 38.088
Συγχαρητηρια Κωνσταντινα!!:awesome: Για αλλη μια...
Συγχαρητηρια Κωνσταντινα!!:awesome: Για αλλη μια φορα εδειξες τον επαγγελματισμο σου και οτι η σκληρη προπονηση και η αγαπη για το αθλημα ανταμοιβονται σε καθε περιπτωση!:clap:
-
01-07-09, 12:57
Θέμα: Καλή μέρα σε όλους
Από kr1st0s- Απαντήσεις
- 9
- Εμφανίσεις
- 3.643
Καλως ηρθες Γιωργο!
Καλως ηρθες Γιωργο!
-
30-06-09, 23:06
Θέμα: Ελευθεριάδης Γιάννης - IFBB Pro
Από kr1st0s- Απαντήσεις
- 101
- Εμφανίσεις
- 100.681
Πολυ καλος ο Γιαννης!τρομερος ογκος σε συνδυασμο...
Πολυ καλος ο Γιαννης!τρομερος ογκος σε συνδυασμο με καταπληκτικη γραμμωση!
-
29-06-09, 17:34
Θέμα: Πάρτε έμπνευση
Από kr1st0s- Απαντήσεις
- 2.638
- Εμφανίσεις
- 1.240.097
FGumwvl9_yg :bowdown: Μολις γραμμωσουμε...
FGumwvl9_yg
:bowdown: Μολις γραμμωσουμε κοιλιακους σ'αυτο το επιπεδο (τωρα το καλοκαιρι ) ξεκιναμε κατευθειαν για ογκο!!! :) -
Ειμαι 1,60 μ ,53,5 κιλα. Η συγκεκριμενη φωτο...
Ειμαι 1,60 μ ,53,5 κιλα. Η συγκεκριμενη φωτο τραβηχτηκε στις 24-6-2009
-
28-06-09, 18:25
Θέμα: Προπόνηση με γάντια ή χωρίς;
Από kr1st0s- Απαντήσεις
- 229
- Εμφανίσεις
- 146.698
Δημοσκόπηση: Σωστος ο KATERINI 144 ! Επιπλεον τα στραπς...
Σωστος ο KATERINI 144 ! Επιπλεον τα στραπς βοηθανε και σε αλλες ασκησεις που χρειαζεσαι σταθεροτητα στη λαβη (εγω τα χρησιμοποιω και κανοντας μονοζυγο αρσεις ποδιων ή πλατη αλλα και σε σταυρο με την...
-
28-06-09, 17:47
Θέμα: Σιχαμερό...
Από kr1st0s- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 6.329
http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attach...
http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=3336&d=1246200215
Ξερω οτι το θεαμα ειναι οντως υπερβολικο αλλα εμενα πολυ θα μ'αρεσε να ειχα τετοια φλεβικοτητα!!! :bodybuilder2: -
28-06-09, 17:37
- Απαντήσεις
- 406
- Εμφανίσεις
- 112.120
Παιδια οντως ο φετινος Olympia πρεπει να ειναι...
Παιδια οντως ο φετινος Olympia πρεπει να ειναι απο τους καλυτερους των τελευταιων χρονων!Οι περισσοτεροι διαγωνιζομενοι ειναι και φαβορι!Προσωπικα βλεπω Greene κ Freeman σε καλες θεσεις,αλλα διαβαζα...
-
Σ'ευχαριστω Muscleboss!Βεβαιως και το τιμω το...
Σ'ευχαριστω Muscleboss!Βεβαιως και το τιμω το μπλουζακι!Στοχος μου να γραμμωσω οσο μπορω περισσοτερο (να δουμε και λιγο φλεβα παραπανω! )και απο Σεπτεμβρη αρχιζω να φορτωνω κιλα!
-
27-06-09, 22:14
Θέμα: Λιπομέτρηση
Από kr1st0s- Απαντήσεις
- 132
- Εμφανίσεις
- 103.034
Billy απο αυτες τις δυο μετρησεις η πρωτη με το...
Billy απο αυτες τις δυο μετρησεις η πρωτη με το δερματοπτυχομετρο ειναι η πιο αποτελεσματικη.Αλλα η πιο ακριβης λιπομετρηση γινεται με υποβρυχια ζυγιση.το ποσοστο που δινει ειναι ακριβες :...
-
27-06-09, 20:12
Θέμα: ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ
Από kr1st0s- Απαντήσεις
- 19
- Εμφανίσεις
- 7.022
Το σωστο αυτο που λες ειναι να αποφευγονται οι...
Το σωστο αυτο που λες ειναι να αποφευγονται οι ''κακοτοπιες'' και οτιδηποτε υπερβολικο και βλαβερο για τον οργανισμο,απλα ελεγα οτι γενικως υπαρχει μεγαλη ανοχη απο κοινωνια-κρατος σε καποια θεματα...
-
27-06-09, 17:58
Θέμα: ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ
Από kr1st0s- Απαντήσεις
- 19
- Εμφανίσεις
- 7.022
Πιστευω οτι η σωστη χρηση συμπληρωματων δεν...
Πιστευω οτι η σωστη χρηση συμπληρωματων δεν επιβαρυνει τον οργανισμο αντιθετως οταν τηρειται ενα μετρο ισχυροποιειται περισσοτερο ο οργανισμος!Οσον αφορα στα παιδια απλως πρεπει να λαμβανουν τις...
-
27-06-09, 17:42
- Απαντήσεις
- 102
- Εμφανίσεις
- 38.088
Καλη επιτυχια τους ευχομαι αν και σιγουρα θα τα...
Καλη επιτυχια τους ευχομαι αν και σιγουρα θα τα πανε καλα!
-
με προλαβε στην απαντηση η Αnjelica, η οποια εχει...
με προλαβε στην απαντηση η Αnjelica, η οποια εχει πολυ καλο σωμα με τρομερες προοπτικες αναπτυξης!!!Σπουδαια gym partner!!!:bbbiceps:
-
Νεες φωτο
3259
3260
3261
3262
3263 -
24-06-09, 01:05
Θέμα: ασκησεις για πρηξιμο στους κοιλιακους
Από kr1st0s- Απαντήσεις
- 29
- Εμφανίσεις
- 15.238
Πιστευω πως μια φορα την εβδομαδα αν κανεις...
Πιστευω πως μια φορα την εβδομαδα αν κανεις στρεψεις κορμου με ελαφρια μπαρα χωρις κιλα πισω απο τους ωμους εισαι μια χαρα.Το προσθετο βαρος αναπτυσει σταδιακα τους πλαγιους κοιλιακους με αποτελεσμα...
-
22-06-09, 00:55
Θέμα: Hlikia kai gymnastikh
Από kr1st0s- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 4.772
Να ξερεις οτι η γυμναστικη αν γινεται σωστα...
Να ξερεις οτι η γυμναστικη αν γινεται σωστα περισσοτερο βοηθαει παρα βλαπτει την αναπτυξη.Γι'αυτο συνεχισε την προπονηση και θα εχεις ολοενα και περισσοτερα οφελη για το σωμα σου!
-
22-06-09, 00:38
- Απαντήσεις
- 28
- Εμφανίσεις
- 20.144
Συγχαρητηρια για την συνεργασια με το muscular...
Συγχαρητηρια για την συνεργασια με το muscular development!Συγκαταλεγεται στα κορυφαια περιοδικα για bodybuilding!:thumbup:
-
21-06-09, 20:07
Θέμα: WABBA-ΠΕΣΔ Πρωτάθλημα 14 Ιουνίου 2009
Από kr1st0s- Απαντήσεις
- 500
- Εμφανίσεις
- 177.521
Παιδια καταπληκτικη διοργανωση και πολυ ωραιες...
Παιδια καταπληκτικη διοργανωση και πολυ ωραιες φωτογραφιες!Σορρυ που δεν καταφερα να ερθω!Περιμενω απο τωρα την επομενη συναντηση!Τα συγχαρητηρια μου σε ολους!
-
29-05-09, 11:59
Θέμα: Μπλουζάκια Bodybuilding.gr 2009 !!
Από kr1st0s- Απαντήσεις
- 94
- Εμφανίσεις
- 42.388
Σημερα πηρα τα μπλουζακια!Πολυ ωραια!!!
Σημερα πηρα τα μπλουζακια!Πολυ ωραια!!!
-
25-05-09, 11:48
- Απαντήσεις
- 174
- Εμφανίσεις
- 72.023
Συγχαρητηρια Κωνσταντινα!Πραγματικα τελεια ακομα...
Συγχαρητηρια Κωνσταντινα!Πραγματικα τελεια ακομα μια φορα!!!:thumbup:
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 37