Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: kr1st0s

Σελίδα 1 από 2 1 2
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    1.804
    Εμφανίσεις
    581.926

    Koιτα, καθε ταμπλετα εχει 400 mg βιταμ. C . Με 2...

    Koιτα, καθε ταμπλετα εχει 400 mg βιταμ. C . Με 2 ταμπ. που εισαι στα 800 mg ημερησιως πιστευω εισαι καλα!
  2. Απαντήσεις
    1.804
    Εμφανίσεις
    581.926

    Συμφωνω με τον ioanni.Και εγω την multi max...

    Συμφωνω με τον ioanni.Και εγω την multi max χρησιμοποιω (1 το πρωι και 1 το βραδυ πριν τον υπνο).Ειναι πληρης απο βιταμινες και μεταλλα (μονο που τα ουρα βγαινουν κατακιτρινα, μη σε τρομαξει αυτο...
  3. Θέμα: Πάγκος

    Από kr1st0s
    Απαντήσεις
    25
    Εμφανίσεις
    14.261

    Καλο ειναι να χρησιμοποιεις και τα 3 ειδη παγκων...

    Καλο ειναι να χρησιμοποιεις και τα 3 ειδη παγκων γιατι γυμναζεις διαφορετικα μερη του στηθους.Με τον ισιο παγκο πιανεις κυριως το μεσαιο και κατω μερους του θωρακικου μυ.Στον επικλινη το ανω μερος...
  4. Θέμα: Kai Greene

    Από kr1st0s
    Απαντήσεις
    492
    Εμφανίσεις
    221.165

    Οντως τρομερη μεταμορφωση!Διαβαζα αφιερωμα...

    Οντως τρομερη μεταμορφωση!Διαβαζα αφιερωμα γι'αυτον στο Muscular Development , και εδειχνε την προπονηση που κανει για τα ποδια.Ειναι πραγματικα τεραστια!!!Τον παω με χιλια οπως και τον Toney Freeman...
  5. Απαντήσεις
    102
    Εμφανίσεις
    38.088

    Συγχαρητηρια Κωνσταντινα!!:awesome: Για αλλη μια...

    Συγχαρητηρια Κωνσταντινα!!:awesome: Για αλλη μια φορα εδειξες τον επαγγελματισμο σου και οτι η σκληρη προπονηση και η αγαπη για το αθλημα ανταμοιβονται σε καθε περιπτωση!:clap:
  6. Απαντήσεις
    9
    Εμφανίσεις
    3.643

    Καλως ηρθες Γιωργο!

    Καλως ηρθες Γιωργο!
  7. Απαντήσεις
    101
    Εμφανίσεις
    100.681

    Πολυ καλος ο Γιαννης!τρομερος ογκος σε συνδυασμο...

    Πολυ καλος ο Γιαννης!τρομερος ογκος σε συνδυασμο με καταπληκτικη γραμμωση!
  8. Απαντήσεις
    2.638
    Εμφανίσεις
    1.240.097

    FGumwvl9_yg :bowdown: Μολις γραμμωσουμε...

    FGumwvl9_yg

    :bowdown: Μολις γραμμωσουμε κοιλιακους σ'αυτο το επιπεδο (τωρα το καλοκαιρι ) ξεκιναμε κατευθειαν για ογκο!!! :)
  9. Θέμα: Νεες φωτο

    Από kr1st0s
    Απαντήσεις
    10
    Εμφανίσεις
    6.440

    Ειμαι 1,60 μ ,53,5 κιλα. Η συγκεκριμενη φωτο...

    Ειμαι 1,60 μ ,53,5 κιλα. Η συγκεκριμενη φωτο τραβηχτηκε στις 24-6-2009
  10. Απαντήσεις
    229
    Εμφανίσεις
    146.698

    Δημοσκόπηση: Σωστος ο KATERINI 144 ! Επιπλεον τα στραπς...

    Σωστος ο KATERINI 144 ! Επιπλεον τα στραπς βοηθανε και σε αλλες ασκησεις που χρειαζεσαι σταθεροτητα στη λαβη (εγω τα χρησιμοποιω και κανοντας μονοζυγο αρσεις ποδιων ή πλατη αλλα και σε σταυρο με την...
  11. Θέμα: Σιχαμερό...

    Από kr1st0s
    Απαντήσεις
    13
    Εμφανίσεις
    6.329

    http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attach...

    http://forum.bodybuilding.gr/attachment.php?attachmentid=3336&d=1246200215

    Ξερω οτι το θεαμα ειναι οντως υπερβολικο αλλα εμενα πολυ θα μ'αρεσε να ειχα τετοια φλεβικοτητα!!! :bodybuilder2:
  12. Απαντήσεις
    406
    Εμφανίσεις
    112.120

    Παιδια οντως ο φετινος Olympia πρεπει να ειναι...

    Παιδια οντως ο φετινος Olympia πρεπει να ειναι απο τους καλυτερους των τελευταιων χρονων!Οι περισσοτεροι διαγωνιζομενοι ειναι και φαβορι!Προσωπικα βλεπω Greene κ Freeman σε καλες θεσεις,αλλα διαβαζα...
  13. Θέμα: Νεες φωτο

    Από kr1st0s
    Απαντήσεις
    10
    Εμφανίσεις
    6.440

    Σ'ευχαριστω Muscleboss!Βεβαιως και το τιμω το...

    Σ'ευχαριστω Muscleboss!Βεβαιως και το τιμω το μπλουζακι!Στοχος μου να γραμμωσω οσο μπορω περισσοτερο (να δουμε και λιγο φλεβα παραπανω! )και απο Σεπτεμβρη αρχιζω να φορτωνω κιλα!
  14. Θέμα: Λιπομέτρηση

    Από kr1st0s
    Απαντήσεις
    132
    Εμφανίσεις
    103.034

    Billy απο αυτες τις δυο μετρησεις η πρωτη με το...

    Billy απο αυτες τις δυο μετρησεις η πρωτη με το δερματοπτυχομετρο ειναι η πιο αποτελεσματικη.Αλλα η πιο ακριβης λιπομετρηση γινεται με υποβρυχια ζυγιση.το ποσοστο που δινει ειναι ακριβες :...
  15. Απαντήσεις
    19
    Εμφανίσεις
    7.022

    Το σωστο αυτο που λες ειναι να αποφευγονται οι...

    Το σωστο αυτο που λες ειναι να αποφευγονται οι ''κακοτοπιες'' και οτιδηποτε υπερβολικο και βλαβερο για τον οργανισμο,απλα ελεγα οτι γενικως υπαρχει μεγαλη ανοχη απο κοινωνια-κρατος σε καποια θεματα...
  16. Απαντήσεις
    19
    Εμφανίσεις
    7.022

    Πιστευω οτι η σωστη χρηση συμπληρωματων δεν...

    Πιστευω οτι η σωστη χρηση συμπληρωματων δεν επιβαρυνει τον οργανισμο αντιθετως οταν τηρειται ενα μετρο ισχυροποιειται περισσοτερο ο οργανισμος!Οσον αφορα στα παιδια απλως πρεπει να λαμβανουν τις...
  17. Απαντήσεις
    102
    Εμφανίσεις
    38.088

    Καλη επιτυχια τους ευχομαι αν και σιγουρα θα τα...

    Καλη επιτυχια τους ευχομαι αν και σιγουρα θα τα πανε καλα!
  18. Θέμα: Νεες φωτο

    Από kr1st0s
    Απαντήσεις
    10
    Εμφανίσεις
    6.440

    με προλαβε στην απαντηση η Αnjelica, η οποια εχει...

    με προλαβε στην απαντηση η Αnjelica, η οποια εχει πολυ καλο σωμα με τρομερες προοπτικες αναπτυξης!!!Σπουδαια gym partner!!!:bbbiceps:
  19. Θέμα: Νεες φωτο

    Από kr1st0s
    Απαντήσεις
    10
    Εμφανίσεις
    6.440

    Νεες φωτο

    3259

    3260

    3261

    3262

    3263
  20. Απαντήσεις
    29
    Εμφανίσεις
    15.238

    Πιστευω πως μια φορα την εβδομαδα αν κανεις...

    Πιστευω πως μια φορα την εβδομαδα αν κανεις στρεψεις κορμου με ελαφρια μπαρα χωρις κιλα πισω απο τους ωμους εισαι μια χαρα.Το προσθετο βαρος αναπτυσει σταδιακα τους πλαγιους κοιλιακους με αποτελεσμα...
  21. Θέμα: Hlikia kai gymnastikh

    Από kr1st0s
    Απαντήσεις
    6
    Εμφανίσεις
    4.772

    Να ξερεις οτι η γυμναστικη αν γινεται σωστα...

    Να ξερεις οτι η γυμναστικη αν γινεται σωστα περισσοτερο βοηθαει παρα βλαπτει την αναπτυξη.Γι'αυτο συνεχισε την προπονηση και θα εχεις ολοενα και περισσοτερα οφελη για το σωμα σου!
  22. Απαντήσεις
    28
    Εμφανίσεις
    20.144

    Συγχαρητηρια για την συνεργασια με το muscular...

    Συγχαρητηρια για την συνεργασια με το muscular development!Συγκαταλεγεται στα κορυφαια περιοδικα για bodybuilding!:thumbup:
  23. Απαντήσεις
    500
    Εμφανίσεις
    177.521

    Παιδια καταπληκτικη διοργανωση και πολυ ωραιες...

    Παιδια καταπληκτικη διοργανωση και πολυ ωραιες φωτογραφιες!Σορρυ που δεν καταφερα να ερθω!Περιμενω απο τωρα την επομενη συναντηση!Τα συγχαρητηρια μου σε ολους!
  24. Απαντήσεις
    94
    Εμφανίσεις
    42.388

    Σημερα πηρα τα μπλουζακια!Πολυ ωραια!!!

    Σημερα πηρα τα μπλουζακια!Πολυ ωραια!!!
  25. Απαντήσεις
    174
    Εμφανίσεις
    72.023

    Συγχαρητηρια Κωνσταντινα!Πραγματικα τελεια ακομα...

    Συγχαρητηρια Κωνσταντινα!Πραγματικα τελεια ακομα μια φορα!!!:thumbup:
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 37
Σελίδα 1 από 2 1 2