Αναζήτηση:

Δηλαδή συμφωνείς στην άποψη ότι καλύτερα τα αμινοξέα πριν, παρά μετά...ευχαριστώ πολύ για τη βοήθεια και αν κάποιος έχει να προσθέσει κάτι άλλο εδώ είμαστε να διαβάζουμε..;)

Τα αμινοξέα θα ήταν καλύτερα λες πριν την αερόβια;έχω την εντύπωση πως μετά θα καίω αμινοξέα και όχι λίπος..:unsure: ..δεν είμαι σίγουρος γι'αυτό ρωτάω.

Εγώ είχα στο μυαλό μου να παίρνω 1 χάπι opti-men πριν την αερόβια το πρωί, αμέσως μετά να παίρνω 2 χάπια uni-liver, και όταν φτάσω σπίτι κανονικά το πρωινό μου (βρώμη με whey σε νερό με λιγο γάλα...

Για να έχει καλύτερο αποτέλεσμα η αερόβια...να κάψω το λίπος που ήδη υπάρχει πάνω μου κ όχι κάτι από αυτά που έφαγα.Γενικά επικρατεί η άποψη πως η αερόβια είναι προτιμότερο να γίνεται πρωί-πρωί και...

Στη συσκευασία αναφέρει να την παίρνουμε μετά από γεύματα...αν την πάρω με άδειο στομάχι το πρωί πριν την αερόβια λέτε να υπάρξει κανένα πρόβλημα;