Πολλά μπορείς να κάνεις... Το πρόγραμμα σου λέει τι δραστηριότητα έχεις... Ανάλογα με την ένταση των προπονήσεων εσύ θα βάλεις έντονη ή πολύ έντονη. Τις υπόλοιπες μέρες βάλε ελαφριά ή μέση, ανάλογα...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Goofonly
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
20-11-11, 15:14
- Απαντήσεις
- 143
- Εμφανίσεις
- 232.005
Πολλά μπορείς να κάνεις... Το πρόγραμμα σου λέει...
-
20-11-11, 14:38
- Απαντήσεις
- 143
- Εμφανίσεις
- 232.005
Ο κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός. Και εμένα...
Ο κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός. Και εμένα ημερίσιες 3.000 μου βγάζει και κάτι ψιλά αλλά με 3.000 θα ανέβει το bf μου μάνι μάνι...
Όχι, είναι για να διατηρήσεις το βάρος σου. Άρχισε από... -
20-11-11, 12:23
- Απαντήσεις
- 143
- Εμφανίσεις
- 232.005
εξαρτάται τι ένταση παίζεις όταν πηγαίνεις ...
εξαρτάται τι ένταση παίζεις όταν πηγαίνεις
ένα + 10% είναι καλά
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 3 από 3