Φίλε έχεις δώσει μεγάλη έμφαση σε μικρές μυικές ομάδες, πχ στήθος και ελάχιστες ασκήσεις σε βασικές ομάδες οπως πόδια. Ούτε καθισματα, προβολές, ούτε καν πρεσσα.
Ενδεικτικά , στους ώμους που κανεις...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Polyneikos
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,04 δευτερόλεπτα
-
28-07-22, 13:02
- Απαντήσεις
- 1
- Εμφανίσεις
- 2.733
Φίλε έχεις δώσει μεγάλη έμφαση σε μικρές μυικές...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 1 από 1