Αναζήτηση:

και γω εκει πεθαινα στα γελια αλλα ειδες δεν ειπα τιποτα κρατηθηκα...:P

ενα σχολιο please απο τους ειδικους για το πανω κειμενο.
απο που το εχεις κατεβασει αυτο , θυμασε???

δωσε λινκ απο που το διαβασες αυτο??

ναι αν διαβασεις το αρθρο στην αρχικη σελιδα διατροφη γραμμωσης του φορουμ λεει ακριβως τι να κανεις.απλα θα βαζεις μικροτερη ποσοτητα.

οκ ,,αλλα πανω κατω και το μελι ιδιο δεν ειναι με την δεξτροζη και την γλυκοζη..?

sctp προτεινεις μελι αντι για γλυκοζη η δεξτροζη μετα την προπονα?

στο μεταπροπονητικο δεν πρεπει να εχουμε υδατανθρακα υψηλου γλ. δεικτη για να αυξηθει η πρωτεινικη συνθεση>?

ξανασκεψου το ...:P

το κοστος.

κατα την γνωμη μου αυτα ειναι πολυυυυυυ λεπτομερεια κ μαλλον θα πρεπει να διορθωσουμε την προπονηση μας κ την διατροφη μας κ μετα να κοιταμε τοσο ψηλες λεπτομεριες..

σιγα να μην εχω αφεντικο αυτον - ο τυπος για να σε προπονηση για μια ωρα θελει 500δολαρια ..

τελος παντων παντως εχει μια βαση αυτο που λεει για την καταναλωση ροφηματων κατα την διαρκεια της...

εγω θα προτινα κατα την διαρκεια προς το τελος το ολα μαζι αλλα τη μιση ποσοτητα κ μετα το τελος της προπονησης κατευθειαν το υπολοιπο

milos sarcev speaking.... :chinese:

εισαι σιγουρος τοσο πολυ θελει ????????????

85 περιπου...

για ογκο...
μεζουρα απο τις πρωτεινες... τοσο θελει?

παιδια πηρα δεξτροζη ... στα π@π@ρια σας ξερω αλλα ηθελα να ρωτησω ποσο να βαζω μετα την προπονηση ?
ενα σκουπ??

οκ muscleboss... thank u...

σιγουρα δεν πειραζει το συκωτι ? αυτος ειπε πως μελι ειναι καλυτερα ..λιγο ηλιθιο μου ακουγεται... γλυκοζη με δεξτροζη ειναι το ιδιο?

γνωριζεις κανενας καμια εταιρια συμπληρωματων που να πουλαει μαλτο και δεξτροζη?
μηπως εχει η x-treme ?

γιατι τα περισσοτερα φαρμακεια δεν εχουν, ασε που οι μισοι φαρμακοπιοι δεν εχουν ιδεα το...