Αναζήτηση:

Οχι δεν υπαρχει.Μπορεις απο xtreme stores αλλα απο φαρμακειο ειναι ποιο οικονομικη.

Δεξτροζη-Γλυκοζη ειναι το ιδιο πραμα.Καλα ειναι να μην παιρνεις το συμπληρωμα που αναφερεις κατα την διαρκεια της προπο γτ θα στελνεις αιμα στην κοιλια προκειμενου να το χωνεψεις,ενω εσυ θες το αιμα...

Να το το καλο παιδι:green::P.Και οι 2 υαδατανθρακες ειναι απλοι.Η δεξτροζη ομως απορροφαται πιο γρηγορα απο την μαλτοδεξτρινη.Ο συνδυασμος αυτων των 2 ειναι καλυτερος απο την χρηση μονο του ενος...

Μονο μετα την προπονηση.

Aυτο περιπου θα κανω κι εγω.Ευχαριστω για την βοηθεια:thumbup:.Θα προσθεσω και αμινοξεα(χωρις γλουταμινη) μαζι με την καθαρη κρεατινη και δεξτροζη.Και μετα απο μιση ωρα θα βαλω μαλτοδεξτρινη με...

Oλες οι δεξτροζες και μαλτοδεξτρινες το ιδιο ειναι αν βρεις σε φαρμακειο πιο φθηνη απο την warriorlab αγορασε την.Εγω παιρνω δεξτροζη και μαλτοδεξτρινη της warriorlab.

Παιδια εγω στο μεταπροπονητικο παιρνω μονουδρικη κρεατινη,μαλτοδεξτρινη,δεξτροζη και πρωτεινη whey η οποια εχει μεσα και γλουταμινη.Προσφατα ομως διαβασα οτι ο συνδυασμος κρεατινη-γλουταμινη δεν...