Μην κάνεις τίποτα περί γραμμωσης που λες...είσαι έτσι κι αλλιώς χαμηλά σε λίπος,βάλε κι άλλα καθαρά κιλά όσο γίνεται και μετά βλέπεις..είσαι σε σημείο που μπορείς άφοβα να κάνεις ένα clean bulk.
...