παιδια εγς εχω το carboplex τισ mdy και ι δοση εχει 25 γρ μαλτο...ηθελα ν ρςτισς κατι..εγω κανω διατηρηση και ειμαι 73 κιλα .μετα τιν πρποπονηση πινο αμινο και κρεατινη και μετα απο κανα εικοσαλεπτο...