προσωπικα με εξυπηρετει αφανταστα αυτο το site

http://thermida.net/index.html

ειναι πολυ βολικο καθως χωριζει και σε γευματα τις θερμιδες και βλεπεις και ποσες θερμιδες χρειαζεσαι για να...