εγω σε ολη τη διαδρομη μου για τα :shock:---50κιλα ειχα δεξι χερι το fitday.

ποτε δεν εκανε λαθος
14μηνες ουτε 1 πλατο(μονο την10 μερες στο φορτομα κρεατινης ειχα πλατω)
απιστευτη επιτυχια
και...