Λιπόν φίλε μου για να μην μακριγορούμε. Κάνε αερόβιο 3-5 φορές την εβδομάδα στο ελιπτικό ( εγώ αυτό προτιμό ). Τρωγε 6-7 μικρά γεύματα την μέρα. 1 φορά την εβδομάδα τρωγε οτί θες. Βάλε πολλά λαχανικά...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: flinstone
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
-
24-06-10, 22:02
Θέμα: Οτι εχει σχεση με τους κοιλιακους
Από flinstone- Απαντήσεις
- 336
- Εμφανίσεις
- 265.202
Λιπόν φίλε μου για να μην μακριγορούμε. Κάνε...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 1 από 1