εγω παιδια που το παιρνω περιπου 1 βδομαδα,μπορω να πω πως μεχει βοηθησει στις προπονησεις μου αρκετα,επισης νιωθω μονιμως "φουσκωμενος".πολυ καλο κατ'εμε.αλλα βεβαια διαφερει απο ατομο σε ατομο...