Βασικά έχω μια απορία... Χρησιμοποιώ το fitday, αλλά τη software έκδοση. Ποιο το πρόβλημα; Είχα βρει μια φόρμουλα, που ουσιαστικά δηλώνει την ανάγκη ενός ανθρώπου σε πρωτεΐνες καθημερινά. Έλεγε...