Αναζήτηση:

akyro στα συμπληρωματα ειναι
http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?t=7081

υπαρχει αναλογο θεμα στην αξιολογηση συμπληρωματων

μου αρκει :P:P:P

αν καταλαβα σωστα,η μαλτο-δεξτρο ειναι καλυτερα για πριν την προπονηση
και οτι την ιδια δουλεια μπορεανει μια μπανανα ή στω δυο μπανανες

δυο τυπους ανθρωπων δεν αντεχω

ο ενας ειναι αυτοι που νομιζουν οτι τα ξερουν ολα

την MDY πηρες ή την warrior lab?

παιδια ποσο κανει η μαλτοδεξτρινη????
εχω βρει αυτην εδω,ποθ μαζι μετα μεταφορικα οι 2 λιμπς κανουν12 ευρο


Calories 190
Total Carbohydrate 47 g 15%*
Sugars 2 g †
Carbo Powder 50 g †

μπιιιιιιιιιιιιιΦΤΕΚΙ:green::green::green:

Αρ 110γρ σε ενα σεικερ των 500ml????
δεν ξερω βεβαια και ποσο ευκολα διαλυονται αυτα!!!!

beef αυτο κανω εγω ειναι το εξης :70γρ τους υδατ. σε ενα σεικερ και στο καπακι
...

Παιδια αυτο που δεν εχω καταλαβει ειναι πως τα συνδιαζουμε ολα μαζι
θελλω να πω,μετα την προπονηση εχουμε να καταναλωσουμε :
35γρ πρωτεινησ
35γρ MALTODEXTRIN
35γρ δεξτροζης

Λογικα σε δυο...