χαιρετω..ρε παιδια εδω και ενα μηνα εγω γ@$#%θει στη διαιτα και στην γυμναστικη και εχω δει σχετικα μικρη διαφορα...αυτο το λιπος χαμηλα στη κοιλια και στα πλαινα δεν λεει να ξεκουβαλισει!!τι αλλο...