Αναζήτηση:

Σε ευχαριστω παρα πολυ!και ολους βασικα γιατι καμια φορα κολλας και χρειαζεσαι καποιον η κατι να σου πει ενα καλο λογο η κατι τελος παντον να σε βοηθησει να μην το βαλεις κατω!
Δυστυχως αυτο το...

Ευχαριστω πολύ!έπεσα δυστυχως λόγω καραντίνας που ηταν ολα κλειστα και δεν προσεχα και τοσο διατροφη πήρα 4 κιλά αλλα λίγο κιλοιακοι ψιλοθολωσαν οποτε ολα καλα.το ποιο ευκολο ειναι αυτο!


Sent...

Ευχαριστώ φίλε!ναι πάντα οι ώμοι και τα χέρια ήταν τα δυνατά μου σημεία το στήθος με παιδευε μια ζωή...οσον αφορά τα πόδια δεν μπορώ να τα μεγαλώσω με τίποτα οσο σκληρα και αν προσπαθώ.
Στόχους δεν...

Να βαλω και εγω ενα βιντεακι τιποτα το ιδιαιτερο (ειναι το μονο που εχω [emoji23]) θε βγαλω και με βαροι να δουμε κανουμε τιποτα :p


https://youtu.be/aWn1oEiKQ7s


Sent from my iPhone using...

https://uploads.tapatalk-cdn.com/20200621/fe1b5492f0d569ae56c873711e80898f.jpg
https://uploads.tapatalk-cdn.com/20200621/23ec17125cbc48df3a99da947a20e4b6.jpg...

Νομιζω μονο νυχτα θα δουλευω τουλαχιστον αποτι μου ειπε το παιδι που με εβαλε στην δουλεια τωρα αν γινει και αυτο που λες τι κανω; Γτ ειναι εργοστασιο παραγωγης ψωμιου 24 /7 ανοιχτο.

Καλησπέρα παιδιά.εχω τωρα περιπου διο βδομαδες που εχω μπει σε κανονικο προγραμμα διατροφης και προπονησεων.το προβλημα μου ειναι οτι αυτη την στιγμη πιανω δουλεια σε μια εταιρια και θα δουλευω το...

Εχεις χρονια εδω;

Ευχαριστω φίλε! Βρίσκομαι συα σύνορα ελβετίας στο lottsteten. Γερμανια εισαι και εσύ;

Καλησπέρα παιδιά!έπειτα απο αρκετά χρόνια επέστρεψα για να μείνω!Εδω θα ανεβάζω όσο ποιο συχνά μπορώ την πρόοδο μου!
Να μην λέω πολλά στο παρελθόν τα πήγαινα πολύ καλά είχα φτάσει σε ένα πολύ καλό...

Καλησπέρα

Για μενα να κατσεις να διαβασεις λιγο στο φορουμ εχει παρα πιλυ χρησιμα αρθρα που θα σε βοηθησουνε και θα απαντησουν στις περισσοτερες σου ερωτησεις, επισης να υπολογισεις λιγο τι τρως καθε μερα αν...

:shock::shock::shock:

Η τονοσαλατα ισισισιισι :D :turtle:

Εγω 6 μηνες σιγουρα απο 3 φορες την μερα δεν ειχα κανενα θεμα τελεια ηταν :/

Οτι εχει να κανει με ομους τραπεζοειδης :D

Ρυζι και πατατα

Ναταν μονο ενας :D

1 ωρα max δεν συνδιαζω ομαδες

Ξυραφακι :D

2 χρονια διατροφης ουτε ενα πιτογυρο :/ αρχηζω να ανησυχω για μενα :0

Θα σου απαντησω αλλιως...λειπω 3 μηνες απο ελλαδα ειμαι γερμανια δουλευω πλεον και το πρωτο πραγμα που λεω αν με ρωτησει κανεις τι σου λειπει απο την ελλαδα θα του πω ο φρεντο!γρρρρ υ.γ φοιτητης...

Old school!!!!!

Με μουσικη παντα!andrenalin full!

Τζούντο! :D hehe οτι σε τραβαει περισσοτερο εγω προσωπικα ειμαι πολυ των χεριων οποτε :)