Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: 4001

Σελίδα 1 από 2 1 2
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    1
    Εμφανίσεις
    319

    Βελονισμός στην Αθήνα

    Καλησπέρα παιδιά είδα πρόσφατα ένα βίντεο του Θάνου Αλιμπάκη που έκανε βελονισμό στο τετρακέφαλο για να χαλαρώσει τον μύη επείδη τον ένιωθε σκληρό και ίσως είχε και τραυματισμό σε αυτό το σημείο....
  2. Θέμα: click στον ωμο

    Από 4001
    Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    3.034

    Μπορεί να είναι τα πάντα απο τενοντίτιδα...

    Μπορεί να είναι τα πάντα απο τενοντίτιδα κάπου,πολύ σφηχτοί οι μύες του στήθους σ και πολλα αλλα που δεν υπάρχει λόγος να τα αναφέρω γτ δεν είμαι γιατρός οπως και οι περισσότεροι εδω μέσα και δεν...
  3. Απαντήσεις
    1
    Εμφανίσεις
    2.467

    Τοχα παθει καιγω αυτο και μπορω να πω οτι είχα...

    Τοχα παθει καιγω αυτο και μπορω να πω οτι είχα απελπιστει.Αρχικά με εποιασε μια μέρα στο άκυρο στο αριστερο χέρι και νομιζα οτι είχα καμια τενοντιτιδα στο τρικέφαλο αλλα τελικά ήταν το ωλένιο...
  4. Απαντήσεις
    1.130
    Εμφανίσεις
    182.275

    Πολύ καλά τετρακέφαλα αλλα οι γάμπες είναι λιγο...

    Πολύ καλά τετρακέφαλα αλλα οι γάμπες είναι λιγο πίσω.Κάνε λιγο φοκους εκεί για να έχεις μια καλύτερη συμμετρία.:toast:
  5. Θέμα: Ελαιόλαδο

    Από 4001
    Απαντήσεις
    14
    Εμφανίσεις
    7.014

    Τοχα διαβασει και εγω οτι μετα απο καποια...

    Τοχα διαβασει και εγω οτι μετα απο καποια θερμοκρασια οταν τηγανιζεται το ελαιολαδο χανει καποιες βασικες βιταμινες κτλ ωστοσο πχ θελω να φτιαξω φακες και πρεπει να τσιγαρισω το κρεμυδι θαλλαξει η...
  6. Θέμα: Ελαιόλαδο

    Από 4001
    Απαντήσεις
    14
    Εμφανίσεις
    7.014

    Ελαιόλαδο

    Θελώ να ρωτησω αν υπαρχει διαφορα στις θερμίδες στο ελαιολαδο που εχει τηγανιστεί σε σχέση με το ελαιόλαδο που δεν εχει τηγανιστει.Αν ναι ποση ειναι αυτη δηλαδη τα 100ml ελαιολαδο εχουν 884 kcal...
  7. Απαντήσεις
    6
    Εμφανίσεις
    1.723

    Αυτο που θα σου προτεινα ειναι να τσεκαρεις τον...

    Αυτο που θα σου προτεινα ειναι να τσεκαρεις τον infraspinatus(υπακανθιος) και οχι τον υπερακανθιο.Αν δεν ειναι αυτος προφανως θα ειναι ο πλατυς ραχιαιος οπου ενας απο τους δυο θα ειναι πιο...
  8. Απαντήσεις
    1.130
    Εμφανίσεις
    182.275

    Εχεις παρα πολυ μεγαλη διαφορα σε σχεση με την...

    Εχεις παρα πολυ μεγαλη διαφορα σε σχεση με την αρχη αλλα ανεβαζεις τοσο συχνα φωτο που δεν μπορουμε να διακρινουμε αισθητες αλλαγες.
  9. Απαντήσεις
    9
    Εμφανίσεις
    5.140

    Πονας κατω στην περιοχη της μασχαλης γιατι πολυ...

    Πονας κατω στην περιοχη της μασχαλης γιατι πολυ απλα εκει ειναι το σημειο που δενει το στηθος.Το πιο σιγουρο ειναι οτι εχεις παθει θλαση ΑΛΛΑ μπορω να πω με 100% σιγουρια οτι προκειται για κατι...
  10. Απαντήσεις
    9
    Εμφανίσεις
    5.140

    Εφοσον πονας στο στηθος με τη μασχαλη πας σε ενα...

    Εφοσον πονας στο στηθος με τη μασχαλη πας σε ενα ορθοπεδικο και αν θελει σου γραφει μια ωραια μαγνητικη και βλεπεις ξεκαθαρα τι εχεις γτ το προβλημα σου αποτι καταλαβα ειναι καθαρα μυικο.Σημαντικο...
  11. Θέμα: Twerk

    Από 4001
    Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    8.022

    Δυστηχως το twerk ειναι κατι που γεννιεσαι...

    Δυστηχως το twerk ειναι κατι που γεννιεσαι γνωριζοντας το δεν μαθενεται...αλλα αν επιμενεις...,αν πραγματικα θελεις να το μαθεις τοτε μπορω να σου πω οτι το διδασκουν κατι μοναχες στο ορος γιαχα(απο...
  12. Απαντήσεις
    2
    Εμφανίσεις
    1.526

    Αν δεν εχεις παει ηδη πηγαινε σενα...

    Αν δεν εχεις παει ηδη πηγαινε σενα ορθοπαιδικο.Συνηθως σου λενε ξεκουραση μεχρι να σου φυγει ο πονος.Αν και μονο αν σου φυγει ο πονος τοτε ξεκινα σιγα σιγα και κανε τις υπολοιπες μυικες ομαδες και...
  13. Θέμα: Krav Manga

    Από 4001
    Απαντήσεις
    24
    Εμφανίσεις
    22.696

    Καλο θα ητανε πριν ξεκινησεις κραβ να εχεις...

    Καλο θα ητανε πριν ξεκινησεις κραβ να εχεις ασχοληθει λγο και με κατι αλλο πχ κικ μποξινγκ
  14. Απαντήσεις
    1
    Εμφανίσεις
    2.429

    Δεν χειαζεται να το κανεις ισιο,πριν ξεκινησεις...

    Δεν χειαζεται να το κανεις ισιο,πριν ξεκινησεις το σκοινακι απλως το βαζεις κατω απτο ποδι σ, το πατας,το τεντωνεις και κανεις κανονικα αυτο δεν μπλεκεται ετσι ειναι ολα.
  15. Απαντήσεις
    5
    Εμφανίσεις
    1.880

    και τι θελει ξεκουραση θερμαντικες κτλ(εφοσον...

    και τι θελει ξεκουραση θερμαντικες κτλ(εφοσον ειναι μυης)
  16. Απαντήσεις
    5
    Εμφανίσεις
    1.880

    100196

    100196
  17. Απαντήσεις
    5
    Εμφανίσεις
    1.880

    Τραυματισμος κατω απο τον ωμο

    Εκανα πριν απο μιαμιση βδομαδα παγκο εχοντας κανει προθερμανση πιο πριν(διατασεις+σταδιακη αυξηση κιλων)και ειχα φτασει στο τριτο σετ οπου εβγαλα με μεγαλο βαρος για μενα 3 επαναληψεις.Λοιπον απο...
  18. Θέμα: Φώτο μου...

    Από 4001
    Απαντήσεις
    176
    Εμφανίσεις
    42.491

    καμια εξελιξη?

    καμια εξελιξη?
  19. Θέμα: aqua_bill....the beggining

    Από 4001
    Απαντήσεις
    135
    Εμφανίσεις
    28.225

    Τωρα σε τι κατασταση βρισκεσαι?

    Τωρα σε τι κατασταση βρισκεσαι?
  20. Απαντήσεις
    307
    Εμφανίσεις
    56.458

    Ειναι κακο να τρως σε φαση γραμμωσης φρουτα?

    Ειναι κακο να τρως σε φαση γραμμωσης φρουτα?
  21. Απαντήσεις
    168
    Εμφανίσεις
    13.387

    ποσο υψος και κιλα εισαι τωρα?

    ποσο υψος και κιλα εισαι τωρα?
  22. Απαντήσεις
    1.060
    Εμφανίσεις
    102.831

    Αμα συνεχιζεις να κατεβαζεις θερμιδες οποτε...

    Αμα συνεχιζεις να κατεβαζεις θερμιδες οποτε γουσταρεις αυτα παθαινεις,δεν γινεται απο3000κατι θερμιδες να πεφτεις στις 1600 απο τη μια μερα στη αλλη;)
  23. Απαντήσεις
    212
    Εμφανίσεις
    87.732

    Θυμαμαι οτι ειχε αναφερει οτι τα καταφερε ολα...

    Θυμαμαι οτι ειχε αναφερει οτι τα καταφερε ολα αυτα με μερικα συμπληρωματα και χωρις διαατροφη....ο καθενας μπορει να βγαλει τα συμπερασματα του.
  24. Γνωμη μου ειναι οτι καθε σωμα ειναι διαφορετικο...

    Γνωμη μου ειναι οτι καθε σωμα ειναι διαφορετικο και οταν αφορα το ββ τοτε αυτο παρατηρειτε πολυ πιο εντονα.Το οτι το προγραμμα αυτο δουλευει γιαυτον τοσο καλα επανω του και του προσφερει και δυναμη...
  25. Το να κανεις βαριες ασκησεις και να καις μυες...

    Το να κανεις βαριες ασκησεις και να καις μυες ειναι πολυ σπανιο παρολα αυτα υπαρχουν και εξερεσεις και το παιδι δεν ανηκει σαυτες αλλιως δεν θα ειχε αυτο το σωμα σε αυτο το χρονικο διαστημα οπως...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 45
Σελίδα 1 από 2 1 2