Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: sokraths1231

Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    6
    Εμφανίσεις
    1.719

    προφανως και δεν γυμναζω τοση ωρα καταλαβες κανω...

    προφανως και δεν γυμναζω τοση ωρα καταλαβες κανω μερικες φορες σουπερ σετ κανω ποιο αργα της επαναληψεις κανω διαλλημα 5 λεπτα μερικες φορες και 3 λεπτα και μετα παλι, γενικα κανω διαλληματα των 3...
  2. Απαντήσεις
    6
    Εμφανίσεις
    1.719

    ευχαριστω πολύ για την απαντηση!! αρα σωστα τα...

    ευχαριστω πολύ για την απαντηση!! αρα σωστα τα κανω γιατι εγω αυτο κανω, κανω δικεφαλους και μετα τρικεφαλους περιπου 1:30 με 2 ωρες και τελειωνω!! το καλοκαιρι σηκωνα 9.5 κιλα στο καθε χερι αλτηρα...
  3. Απαντήσεις
    6
    Εμφανίσεις
    1.719

    ερωτηση για την προπονηση

    καλημέρα παιδια σε ολους ευχομαι να εχετε μια ωραια ημερα, ηθελα να ρωτησω λοιπον καποια πραγματα, μπορω να γυμναζω τον δικεφαλο και τρικεφαλο μαζι στην προπονηση; εγω αυτο κανω παντως οταν κανω...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 3 από 3