Κάνω πιέσεις όπως lary scott, γαλλικες, κανονικες κλπ
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Leuteris.v.2
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
25-08-18, 12:18
- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 26.838
Κάνω πιέσεις όπως lary scott, γαλλικες, κανονικες...
-
24-08-18, 23:39
- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 26.838
Μπάρα με βάρη φυσικά. Πως το λες εσύ δηλαδή?
Μπάρα με βάρη φυσικά. Πως το λες εσύ δηλαδή?
-
24-08-18, 22:53
- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 26.838
Ευχαριστω για την απάντηση. Κάνω και κάθε μέρα...
Ευχαριστω για την απάντηση. Κάνω και κάθε μέρα μπαρα, για να είμαι σίγουρος ότι μόνο θα αυξάνονται. Επισης, χρειάζεται να παίρνω κάποιο συγκεκριμένο αριθμό θερμίδων?
-
24-08-18, 19:33
- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 26.838
Αερόβια άσκηση (λίπος και μυϊκή μάζα)
Γεια σας παιδια. Κάνω εδώ και 1 μιση μήνα γυμναστική (6 μέρες την εβδομάδα με κυκλικό πρόγραμμα) με σκοπο την αύξηση της μυϊκής μάζας. Εχω δει κάπως αποτελέσματα και σκεφτομαι να αρχίσω να κάνω και...
-
23-07-18, 20:25
- Απαντήσεις
- 3
- Εμφανίσεις
- 7.392
Βοήθεια για επιλογή συμπληρώματος
Καλησπέρα. Εχω ένα δίλημμα ανάμεσα σε δύο συμπληρώματα πρωτεΐνης. Καταρχήν είμαι 18 ετων, 1.83 ύψος και 88 κιλά. Ξεκίνησα γυμναστήριο πριν 1 βδομάδα και χρειάζομαι πρωτεινες, πέρα από τη διατροφή,...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 5 από 5