θα βγαλω τις στρατιωτικες θα κανω τις υπολοιπες με αυστηρη τεχνικη και περιμενω !!
ευχαρηστω για τις προτασεις..
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: giorgos kriti
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
11-12-10, 07:31
Θέμα: αναπτυξη -ομοι
Από giorgos kriti- Απαντήσεις
- 14
- Εμφανίσεις
- 8.543
θα βγαλω τις στρατιωτικες θα κανω τις υπολοιπες...
-
10-12-10, 10:18
Θέμα: αναπτυξη -ομοι
Από giorgos kriti- Απαντήσεις
- 14
- Εμφανίσεις
- 8.543
αναπτυξη -ομοι
καλημερα στο φορουμ :welcome:λοιπον θελω να γυμνασω δυνατα τους ομους μου ενα μηνα τωρα ακολουθουσα το προγραμμα γραμμωσης του υφαντοπουλου εχω δει πολυ καλα αποτελεσματα εχει ανοιξει η πλατη μου το...
-
08-12-10, 08:46
Θέμα: Στόχος της γυμναστικής
Από giorgos kriti- Απαντήσεις
- 127
- Εμφανίσεις
- 30.678
Δημοσκόπηση: για να μαμαω τα ξεκολακια χααχαχαχα...πλακα κανω...
για να μαμαω τα ξεκολακια χααχαχαχα...πλακα κανω !!!
ενα ομορφο σωμα θελω και ογκο και γραμμωση..
:bbbiceps::bbbiceps::bbbiceps: -
07-12-10, 13:49
- Απαντήσεις
- 171
- Εμφανίσεις
- 55.350
εγω ειπα την αποψη μου αυτο πειστευω εγω,τωρα το...
εγω ειπα την αποψη μου αυτο πειστευω εγω,τωρα το τι πειστευεις εσυ δηκαιωμασου..
τους γιατρους δεν τους επιστευεσαι??η αποψη σ ποια ειναι? -
07-12-10, 09:58
- Απαντήσεις
- 171
- Εμφανίσεις
- 55.350
εμενα η αποψη μου ειναι οτι κατι παραπανω θα...
εμενα η αποψη μου ειναι οτι κατι παραπανω θα ξερουν σιγουρα και αν το σκεφτω και λογικα αυτα που εχουν δει τα ματια τους απο εξετασεις κτλ τους εχουν φερει σε αυτη την αποψη και σοβαρα τωρα δεν...
-
07-12-10, 09:46
Θέμα: Οι photo's μου
Από giorgos kriti- Απαντήσεις
- 180
- Εμφανίσεις
- 90.245
:clap::clap::clap:συνεχισε αυτο που κανεις...
:clap::clap::clap:συνεχισε αυτο που κανεις δουλευεις πολυ καλα εχεις πολυ καλο σωμα!!!!χερια πλατη ποδια ομους πολυ καλος !!κατα την γνωμη μου θες δουλεια λαιμο και στηθος !!παντως εισαι...
-
07-12-10, 05:04
Θέμα: διατροφη τοτος
Από giorgos kriti- Απαντήσεις
- 9
- Εμφανίσεις
- 3.245
φοιτητης εισαι ???
φοιτητης εισαι ???
-
07-12-10, 01:40
Θέμα: διατροφη ασκ
Από giorgos kriti- Απαντήσεις
- 33
- Εμφανίσεις
- 11.077
εμενα η αποψη μου ειναι να αποφευγεις τα ψωμια...
εμενα η αποψη μου ειναι να αποφευγεις τα ψωμια ειδικα παπαρες και τετοια..αναψυχτικα και τηγανητα ΤΥΡΟΠΙΤΑ ΓΟΥΣΤΑΡΕΙς τυροπιτα σιγα τις θερμιδες αν και το τοστ απο το σπιτι θα ηταν ποιο καλο σιγουρα...
-
06-12-10, 02:04
Θέμα: Γυναικομαστία
Από giorgos kriti- Απαντήσεις
- 568
- Εμφανίσεις
- 438.910
να βρεις εναν ανθρωπο με εμπειρια για να ειναι...
να βρεις εναν ανθρωπο με εμπειρια για να ειναι ολα κομπλε απο αισθιτικι αποψη.
σπαστικο ομως ειναι εγω σε καταλαβαινω -
06-12-10, 01:59
Θέμα: ΤΟΝΟΣ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ
Από giorgos kriti- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 7.796
μπορω να βαλω τονο σε λαδι και νερο αντι για...
μπορω να βαλω τονο σε λαδι και νερο αντι για γαλα???θα τρογεται ?να το επιχειρισω?
-
03-12-10, 17:20
- Απαντήσεις
- 45
- Εμφανίσεις
- 16.387
πολυ καλος μπραβο σου..και γω θελω κοιλιακους !!:(
πολυ καλος μπραβο σου..και γω θελω κοιλιακους !!:(
-
03-12-10, 02:08
Θέμα: Γυναικομαστία
Από giorgos kriti- Απαντήσεις
- 568
- Εμφανίσεις
- 438.910
[QUOTE=apostolos78;286399]Επειδή έχω λίγο λίπος...
[QUOTE=apostolos78;286399]Επειδή έχω λίγο λίπος στο στήθος σκέφτομαι την επέμβαση...καλύτερα τώρα γιατί στα 40-50 δε θα φαίνεται τόσο ωραίο.
Τώρα δεν έχεις καθόλου σημάδια;Το δέρμα είναι... -
23-11-10, 08:24
Θέμα: Πιτάκι βρώμης η συνταγή - Video
Από giorgos kriti- Απαντήσεις
- 230
- Εμφανίσεις
- 369.597
το φτειαχνω συχνα νοστιμο και υγειινο !!!
το φτειαχνω συχνα νοστιμο και υγειινο !!!
-
22-11-10, 15:29
- Απαντήσεις
- 231
- Εμφανίσεις
- 64.990
τρομερη αλλαγη πολλα μπραβο!!!εισαι...
τρομερη αλλαγη πολλα μπραβο!!!εισαι παραδειγμα..;):clap::clap::clap:
-
21-11-10, 11:26
Θέμα: monster pump-mitotropin..
Από giorgos kriti- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 6.201
[QUOTE=dhmhtrhs;279744]και εκτος αν ο...
[QUOTE=dhmhtrhs;279744]και εκτος αν ο λιποδιαλυτης ειναι μη θερμογεννετικος οπως το lean xtreme!!;) το παλικαρι ομως δεν φαινεται να τα γνωριζει αυτα!![/QU
μενιο ευχαρηστω!!ακρηβως ετσι το... -
21-11-10, 05:14
Θέμα: Λάκης Μαθιουδάκης
Από giorgos kriti- Απαντήσεις
- 16
- Εμφανίσεις
- 16.787
τον γνωριζω τον μαθιουδακη παρα πολυ καλος και σε...
τον γνωριζω τον μαθιουδακη παρα πολυ καλος και σε σαν προπονητης και σαν ανθρωπος εγω προσωπικα με την καθοδηγηση του ειχα γινει τουμπανο στο λυκειο!!εχει πολλες γνωσεις τα καλυτερα για αυτον τον...
-
19-11-10, 09:11
- Απαντήσεις
- 336
- Εμφανίσεις
- 264.865
[QUOTE=Ευρης;279427]Η τελευταία λιπομέτρηση είχε...
[QUOTE=Ευρης;279427]Η τελευταία λιπομέτρηση είχε δείξει 11%......τι εννοείς αν έχω διατροφη και προπόνηση στ φορουμ?αν εχω ανεβασει?[/
ναι ναι..τα καταφερνεις καλα..μυς εχασες? -
18-11-10, 23:55
- Απαντήσεις
- 336
- Εμφανίσεις
- 264.865
[QUOTE=Littlejohn;101357]Αν βάλεις στόχο και...
[QUOTE=Littlejohn;101357]Αν βάλεις στόχο και εκπαιδεύσεις σωστά το μυαλό σου, τότε τίποτα δεν είναι ζόρι...
Και να ξεκινήσεις από 18% λίπος δεν είναι δα και γολγοθάς. Σκέψου ότι υπάρχουν και άλλοι... -
17-11-10, 08:01
Θέμα: Πως να ανεβω κιλα?
Από giorgos kriti- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 4.214
να ζωρισεις τον εαυτο σου παραπανω ποσο καιρο πας...
να ζωρισεις τον εαυτο σου παραπανω ποσο καιρο πας γυμναστηριο??τρωε σωστα και καλα βοηθαει στο να βγει η προπονηση.. εγω αυτο που εχω να σ προτεινω προγραμμα πυραμιδα εμενα με βοηθησε αρκετα στη...
-
17-11-10, 01:30
Θέμα: monster pump-mitotropin..
Από giorgos kriti- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 6.201
ολα καλα σημερα τα πηρα με διαφορα δυο ωρες και...
ολα καλα σημερα τα πηρα με διαφορα δυο ωρες και δεν ειχα ταχυπαλμεια!!ωραιο προιον παντως την δουλεια του την κανει μια χαρα!:bbbiceps:
-
16-11-10, 02:51
Θέμα: monster pump-mitotropin..
Από giorgos kriti- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 6.201
η πρωτη δοση του μιτοτροπιν παει πρωι αν μετρησω...
η πρωτη δοση του μιτοτροπιν παει πρωι αν μετρησω 6 με 8 ωρες για τη δευτερη δοση τοτε παει στης 2 αντε 3 μετα το μεσημεριανο μου δηλαδη..προπονηση συνηθως παω κατα της 6 να περνω το νιτρικο 5 ??θα με...
-
15-11-10, 23:06
Θέμα: monster pump-mitotropin..
Από giorgos kriti- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 6.201
ναι μαζι τα πηρα καμια ωρα πριν τη προπονηση...
ναι μαζι τα πηρα καμια ωρα πριν τη προπονηση φφφφφ..παρα πολυ δυνατος αυτος ο συνδιασμος..δεν το ξανακανω!!!ποσες ωρες να εχουν διαφορα καΙ ποιο να περνω πρωτα???
ναι μενιο εχει καφεινη.. -
15-11-10, 19:55
Θέμα: monster pump-mitotropin..
Από giorgos kriti- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 6.201
monster pump-mitotropin..
καλησπερα παιδια λοιπον σημερα πηγα και πηρα ενα νιτρικο συγκεκριμενα το monster pump και μου ηρθε και το πρωι το mitotropin ths gaspari που το ειχα κανει παραγγελια.ρε παιδια ακουγα την ΚΑΡΔΙΑ ΜΟΥ...
-
14-11-10, 21:51
Θέμα: Get lean... or die! Φωτογραφίες
Από giorgos kriti- Απαντήσεις
- 90
- Εμφανίσεις
- 201.094
πολλα μπραβο οχι ενα πολλαααα θηριο τρομερη...
πολλα μπραβο οχι ενα πολλαααα θηριο τρομερη αλλαγη!!!!:shock:;)
-
13-11-10, 17:04
Θέμα: Γυναικομαστία
Από giorgos kriti- Απαντήσεις
- 568
- Εμφανίσεις
- 438.910
φιλαρακι δεν μπορω να σου πω κατι για τη μειωπια...
φιλαρακι δεν μπορω να σου πω κατι για τη μειωπια δεν ξερω το μονο που χερω ειναι ενα παιδι και για να φτειαξει τα προβληματα που ειχε στα ματια μου πηγε αμερικα για να ειναι σιγουρος αλλα υπαρχουν τα...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 61