Στο ΒΒ βέβαια ο στόχος δεν είναι απλα να σηκώνουμε πολλα κιλά , αλλα να αυξήσουμε τη μάζα με στόχο την σωματοδόμηση , απλα τα κιλά βοηθάνε να χτίσουμε μύς !
Απο κεί και πέρα όλοι οι άνθρωποι δεν...