Αναζήτηση:

Λιβερη καποιες συμβουλες απο μενα αν θες:

-Kαλο ζεσταμα με λιγα κιλα των ομαδων που συμμετεχουν στην ασκηση με την οποια θα ξεκινησεις.

-Εντατικη εκγυμναση του rotator cuff με διαφορες...

Καλη αναρρωση και κοψε τον παγκο με μπαρα:thumbup:

Σου πανε ολα αριστερα απο ο,τι φαινεται:turtle:

Περισσοτερο κακο παρα καλο μας κανει αυτο το χομπυ:unsure::turtle:

Περαστικα φιλε