η placebo η αρκετά άδειοσ στο παρελθόν σε αποθέματα κρεατίνης και γενικότερα μεγάλες ελλείψεις σε διατροφή όπου με τις πρωτες δόσεις αμέσως βλέπεις διαφορά αλλά απο την πρωτη μερα κιόλας λίγο...