διαβασε φορουμ!!!αποψη μ οτι εχεις παρει το εχεις παρει και σε εχει χαλασει γτ δεν ξερεις να το διατηρησεις γιαυτο και ισως και να μην ξερεις να τα χρησιμοποιησεις σωστα..αν δεν κανεις διατροφη βσκ...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Jud0ka
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
-
19-05-10, 18:00
Θέμα: thelo na parw ogko
Από Jud0ka- Απαντήσεις
- 23
- Εμφανίσεις
- 14.505
διαβασε φορουμ!!!αποψη μ οτι εχεις παρει το εχεις...
-
welcome!
welcome!
-
17-05-10, 18:13
Θέμα: Γεια σας!!!!
Από Jud0ka- Απαντήσεις
- 26
- Εμφανίσεις
- 6.808
welcome!!!
welcome!!!
-
17-05-10, 18:04
- Απαντήσεις
- 12
- Εμφανίσεις
- 4.611
ισως φταιει το οτι εισαι νεος στο χωρο ακομα και...
ισως φταιει το οτι εισαι νεος στο χωρο ακομα και να μην αντεχουν οι μυες σ τοσα κιλα με τοσες επαναληψεις..πιστευω οτι θα ηταν καλο να δοκιμασεις να κανεις λιγοοτερα κιλα η κατεβασε επαναληψεις ξερω...
-
17-05-10, 18:00
Θέμα: Προγραμμα Ογκου γυμναστιριου
Από Jud0ka- Απαντήσεις
- 3
- Εμφανίσεις
- 2.355
οταν λες πας 3φορες δλδ τι ασκησεις κανεις στις...
οταν λες πας 3φορες δλδ τι ασκησεις κανεις στις 3μερες?πως μπορεις?απο μια γρηγορη ματια παντος εμενα δεν μαρεσει!
-
16-05-10, 20:10
Θέμα: before and after...
Από Jud0ka- Απαντήσεις
- 222
- Εμφανίσεις
- 77.094
ΑΠΕΧΤΟΣ!!!!
ΑΠΕΧΤΟΣ!!!!
-
16-05-10, 20:06
Θέμα: Καλησπερα κ απο μενα!
Από Jud0ka- Απαντήσεις
- 14
- Εμφανίσεις
- 4.883
welcome!!=]
welcome!!=]
-
welcome!
welcome!
-
16-05-10, 19:45
Θέμα: Ρυζο-γκοφρέτες
Από Jud0ka- Απαντήσεις
- 59
- Εμφανίσεις
- 25.479
ποπ κορν :unsure: εμενα αυτη την γευμη μ βγαζουν...
ποπ κορν :unsure: εμενα αυτη την γευμη μ βγαζουν =]
-
16-05-10, 19:39
- Απαντήσεις
- 18
- Εμφανίσεις
- 6.434
τελος παντον ειναι αδυνατο αυτο π λες αλλα νταξ..
τελος παντον ειναι αδυνατο αυτο π λες αλλα νταξ..
-
16-05-10, 19:38
Θέμα: Ρυζο-γκοφρέτες
Από Jud0ka- Απαντήσεις
- 59
- Εμφανίσεις
- 25.479
εγω παντος τρελαινομαι για ριζογκοφρετες!!!
εγω παντος τρελαινομαι για ριζογκοφρετες!!!
-
16-05-10, 19:37
Θέμα: Ρυζο-γκοφρέτες
Από Jud0ka- Απαντήσεις
- 59
- Εμφανίσεις
- 25.479
πεστα!!ξερεις τι ειναι να σ φτιαχνει η μανα σπιτι...
πεστα!!ξερεις τι ειναι να σ φτιαχνει η μανα σπιτι επιτηδες γαλατοπιτα πιτσες να φτιανχει κεικ να περνει γλικα παγωτα και ολα αυτα επειτηδες?!!!!ΠΑΡΕ ΜΑΝΑ ΝΑ ΔΕΙ΅Σ ΚΑΛΟ!!!!!:turtle:
-
16-05-10, 19:35
Θέμα: Ρυζο-γκοφρέτες
Από Jud0ka- Απαντήσεις
- 59
- Εμφανίσεις
- 25.479
σαν παπαδιτσες ειναι...ισως να πικριζουν...
σαν παπαδιτσες ειναι...ισως να πικριζουν ελαχιστα....εγω παντος τις απολαμβανω =D
-
welcome!!
welcome!!
-
14-05-10, 18:33
Θέμα: Mike Tyson
Από Jud0ka- Απαντήσεις
- 46
- Εμφανίσεις
- 30.640
τωρα TYSON βλεπω >.< απλα απιστευτος!!!
τωρα TYSON βλεπω >.< απλα απιστευτος!!!
-
14-05-10, 18:09
Θέμα: συνδιασμος μυικων ομαδων
Από Jud0ka- Απαντήσεις
- 33
- Εμφανίσεις
- 17.766
καλα ναι σωστο αυτο...νταξ εχεις και την 3πλασια...
καλα ναι σωστο αυτο...νταξ εχεις και την 3πλασια μαζα απο μενα λογικο >.<
-
14-05-10, 18:06
Θέμα: συνδιασμος μυικων ομαδων
Από Jud0ka- Απαντήσεις
- 33
- Εμφανίσεις
- 17.766
εμενα αυτο μ ακουγεται καπως βαρβαρο:P...
εμενα αυτο μ ακουγεται καπως βαρβαρο:P 3ομαδες?μπορεις και βγαζεις ολα τα κιλα π κανεις κανονικα?εγω δεν υπαρχει περιπτωση να τα εβγαζα σωστα παντος...
-
14-05-10, 17:54
Θέμα: Αερόβια με βάρη ταυτόχρονα?
Από Jud0ka- Απαντήσεις
- 9
- Εμφανίσεις
- 3.935
ερμ νμζ ειπες αεροβια με βαρη:P?
ερμ νμζ ειπες αεροβια με βαρη:P?
-
14-05-10, 17:50
Θέμα: Αερόβια με βάρη ταυτόχρονα?
Από Jud0ka- Απαντήσεις
- 9
- Εμφανίσεις
- 3.935
αν ενοεις να εχεις βαρακια στα χερια και να...
αν ενοεις να εχεις βαρακια στα χερια και να τρεχεις...το εκανε ο παπαδιοτης ταεκβοντο κανει δεν ξερω αν τον εχεις ακουστα ειχε πολλες διακρισεις και το εκανε στην ομαδα τ!
-
14-05-10, 17:48
Θέμα: συνδιασμος μυικων ομαδων
Από Jud0ka- Απαντήσεις
- 33
- Εμφανίσεις
- 17.766
αφου γραμμωση κανω δεν ειμαι σε ογκο για να πω θα...
αφου γραμμωση κανω δεν ειμαι σε ογκο για να πω θα ειμαι πιασμενος και δεν θα βγενουν τα reps...:/
-
14-05-10, 17:43
Θέμα: συνδιασμος μυικων ομαδων
Από Jud0ka- Απαντήσεις
- 33
- Εμφανίσεις
- 17.766
αααα..ερμ ποδια κανω μονο 3ασκησεις δν...
αααα..ερμ ποδια κανω μονο 3ασκησεις δν δυσκολευομαι....οχι κανω δευτερα τριτη μπεμπτη παρασκευη
-
14-05-10, 17:32
Θέμα: συνδιασμος μυικων ομαδων
Από Jud0ka- Απαντήσεις
- 33
- Εμφανίσεις
- 17.766
οταν λες τελιως λαθος ενοεις μονο στο...
οταν λες τελιως λαθος ενοεις μονο στο τελευταιο?κανω δικεφαλο-τρικεφαλο γτ θελω να μεγαλωσω τα χερια μ περισοτερο γιαυτο και διεθεσα μια μερα...δν νμζ να ειναι λαθος...
-
14-05-10, 17:18
Θέμα: συνδιασμος μυικων ομαδων
Από Jud0ka- Απαντήσεις
- 33
- Εμφανίσεις
- 17.766
εγω προτειμω να κανω...
εγω προτειμω να κανω στηθος-τρικεφαλο,πλατη-δικεφαλο,ομοι-ποδια,δικεφαλοι-τρικεφαλοι+κιλοιακους 2-3φορες
-
14-05-10, 16:58
Θέμα: Τι να παρω??
Από Jud0ka- Απαντήσεις
- 45
- Εμφανίσεις
- 13.157
γεια σ και σενα....νμζ οτι δν θα σ χρησιμευει...
γεια σ και σενα....νμζ οτι δν θα σ χρησιμευει καποιο αυτη την στιγμη αποτι βλεπω φιλε μ:unsure: 8α σε χαλασει με λιγα λογια...
-
14-05-10, 16:41
- Απαντήσεις
- 18
- Εμφανίσεις
- 6.434
δεν θελω να φανω καπως αλλα 3%δεν εχεις με την...
δεν θελω να φανω καπως αλλα 3%δεν εχεις με την καμια=] μπορεις να κανεις λινκ μια φωτογραφια σ να δουμε ποσο πρπ εισαι?
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 363