Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: harhas

Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    3
    Εμφανίσεις
    7.992

    Σευχαριστώ πολύ Χαράλαμπε, βλέπω ότι δίνεται...

    Σευχαριστώ πολύ Χαράλαμπε, βλέπω ότι δίνεται ποικιλία τρόπων για την κάθε άσκηση, πως διαλέγω?
  2. Απαντήσεις
    3
    Εμφανίσεις
    7.992

    Προπόνηση στο σπίτι

    Καλημέρα, είμαι σίγουρος ότι έχει δοθεί τέτοιο πρόγραμμα αλλά δεν βρήκα κάτι. Θέλω ένα πρόγραμμα γυμναστικής για όλο το σώμα στο σπίτι με το βάρος του σώματος γιατί δεν έχω εξοπλισμό.
  3. Απαντήσεις
    0
    Εμφανίσεις
    9.490

    Γυμναστηριο ελευθερης γυμναστικης στη Θεσσαλονικη

    Καλημερα σε ολους. Ψαχνω καποιο χωρο στη Θεσσαλονικη που να εχει πιο alternative οργανα τυπου τοιχους σκαρφαλωματος, σκοινια, ισορροπια, παρκουρ κτλ.

    Ευχαριστω εκ των προτερων
  4. Θέμα: Αρχαριος

    Από harhas
    Απαντήσεις
    1
    Εμφανίσεις
    1.778

    Αρχαριος

    Καλησπερα, ειμαι 85 κιλα με υψος 1.90 και ηθελα να παρω ογκο και να γραμμωσω (νομιζω πρωτα γινεται το ενα μετα το αλλο). Επειδη δπυμευω μεσημερι μεχρι βραδυ με βολευει να τρωω 2 φορες πριν τη δουλεια...
  5. Απαντήσεις
    8
    Εμφανίσεις
    2.620

    Ευχαριστω παιδια, Feth απολα οτι κανει η μανα να...

    Ευχαριστω παιδια, Feth απολα οτι κανει η μανα να σε πω την αληθεια. Δουλευω μεσημερι-βραδυ οποτε μπορω να φαω 2 φορες στο σπιτι και 2 στη δουλεια περιπου.

    Μπαμπη εκτος αλο τα ανοιχτα πουσαψ τα...
  6. Απαντήσεις
    8
    Εμφανίσεις
    2.620

    Εχετε να μου προτεινετε καποιο προγραμμα ασκησης...

    Εχετε να μου προτεινετε καποιο προγραμμα ασκησης και διατροφης; Μπορω να βγαλω εις περας οποιοδηποτε δεν απαιτει εξοπλησμο απλα με ενδιαφερει να γυμναστω παντου.
  7. Απαντήσεις
    8
    Εμφανίσεις
    2.620

    Πρόγραμμα για αρχαριο

    Καλησπερα, ειμαι 20 λεπτος, ψηλος κρατιεμαι καλα αλλα δεν κανω καποια γυμναστικη και θα ηθελα να κανω σωμα απο το σπιτι. Δεν εχω την δυνατοτητα διατροφης (συμβουλες καλοδεχουμενες) οποτε θα βασιστω...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 7 από 7