Αναζήτηση:

Ευχαριστω πολυ Μαρια για την απαντηση..
Επισης μηπως ξερεις με ποιον τροπο προπονιουνται;;
Κανουνε κυκλικη και καθε ποτε γυμναζουνε πηχη και δικεφαλο ξερω γω;

Παιδια ξερει κανεις τι προπονηση πρεπει να κανει καπιος που θελει να ασχοληθει με χειροπαλη;