εψαξα αλλα δεν βρισκω καπου αναφορα se cross fit και καθως το callisthenics φαινεται να μοιαζει με τα αρχαρια προγραμματα cross fit που ειναι με το σωματικο βαρος , αναφερω εδω, αν ειναι off topic ας...