Αναζήτηση:

Ναι ό,τι κάνει κανείς καλό είναι από το να κάθεται ΑΛΛΑ πρώτον δε γουστάρω με πρήζει ο κάθε τυχάρπαστος με τη νέα μόδα λες και ανακάλυψε τον τροχό και μάλιστα λέγοντας ότι τα κλασικά βάρη είναι...

Το air squat που πρώτη φορά το ακούω και η αναζήτηση μου έβγαλε μόνο κάτι crossfit channels οπότε υποθέτω ότι είναι ακόμα μία δική τους "εφεύρεση" τουλάχιστον έχει στη βάση του τα squat. (Φυσικά αν...

Crossfit και σωστή εκτέλεση δεν πάνε μαζί, η εκτέλεση που θεωρούν αυτοί είναι εξ ορισμού λάθος κλασικό παράδειγμα τα pull ups!