Αναζήτηση:

ειμαι 88 κιλα... ξεκινησα με 1+1 τις πρωτες 2 μερες και τωρα παιρνω 2+2... και τα εχω προγραματισει ετσι οπως τα λεει ο littlejohn.. ευχαριστω για τη βοηθεια παντως :)

ρε παιδια εχω ξαναπαρει λιποδιαλιτες και οταν λεω βραδυ εννοω 6-7 το αργοτερο... απλα επειδη απο εκει που τους πηρα με ειπε να παιρνω 2 το πρωι και 2 το απογευμα και στο κουτι ειδα λεει 3 + 3...

Το πηρα και εγω αλλα παιρνω 2 χαπια το πρωι και 2 το βραδυ λετε να παιρνω 3???

την διατροφη μου την προσεχω οσο μπορω... επισης κανω αεροβιωση 3 φορες την βδομαδα και βαρη 5... τα προιοντα που ανεφερα ειναι καλα ετσι δεν ειναι? η εχει να προτεινει καποιος κατι καλυτερο??

Ειμαι 18 χρονων, 1.85, 86 κιλα... εχω καποιο λιπος στην κοιλια κυριως το οποιο θελω να χασω... σκεφτομαι να αγορασω αυτο εδω http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?t=6165 σε συνδιασμο με...

Γεια σας παιδια ειμαι ο Γιαννης και ειμαι απο Σερρες