Αναζήτηση:

Καλά ξαναλέω , εγώ δεν ενημερώνομαι απο τα του χώρου. Μια αίσθηση μου γράφω.
Και προφανώς είναι σημαντική και η πρωτεινη σε συνδιασμό με τον υδατανθρακα αλλά όχι ετσι υπερβολικά.
Και εννοείται δε...

Εγώ παιδιά άργησα αλλά αρχίζω να καταλαβαίνω ότι όλο αυτό με την πρωτεινη είναι ένα παραμύθι.
Δεν πας να παίρνεις και 2 γραμμαρια ανά κιλό ή και 4 ανά κιλό, η ανάπτυξη έρχεται από τον υδατανθρακα. ...