μια άποψη ήθελα παιδιά για να ξέρω !
αν και ήμουν σχεδόν έτοιμος να την πετάξω !
ευχαριστώ παιδιά για τις απόψεις σας :)
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: skel
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
19-08-14, 22:49
Θέμα: ληγμένη πρωτεΐνη
Από skel- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 14.841
μια άποψη ήθελα παιδιά για να ξέρω ! αν και...
-
19-08-14, 22:30
Θέμα: ληγμένη πρωτεΐνη
Από skel- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 14.841
δεν μου την πούλησαν ληγμένη είχα ξεχάσει ότι...
δεν μου την πούλησαν ληγμένη
είχα ξεχάσει ότι υπήρχε :P
πάνω στη σακούλα γράφει B.B.E JULY 2013 δεν γράφει κάτι άλλο
την είχα σε μια αποθήκη
εχω δει και άλλα topic αλλά κανείς δεν... -
19-08-14, 19:27
Θέμα: ληγμένη πρωτεΐνη
Από skel- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 14.841
ληγμένη πρωτεΐνη
καλησπέρα παιδιά !
έχω στην κατοχή μου μια σακουλα πρωτεΐνης και δεν έχει ανοιχτεί αλλά είναι ληγμένη 1 χρόνο και 1 μήνα !
χθες που το άνοιξα είχε την μυρωδιά της σοκολάτας αλλά δεν ξερω να την... -
πόσα βάζεις φίλε μου ?
πόσα βάζεις φίλε μου ?
-
02-03-13, 16:36
Θέμα: Bodybuilding.gr / Πριν και μετά
Από skel- Απαντήσεις
- 43
- Εμφανίσεις
- 23.132
1,5 χρόνω πριν 62332 σήμερα ...
1,5 χρόνω πριν
62332
σήμερα
62333
62334 -
28-02-13, 16:39
Θέμα: Bodybuilding.gr / Πριν και μετά
Από skel- Απαντήσεις
- 43
- Εμφανίσεις
- 23.132
ωραίος ArgoSixna για την αρχή του θέματος ...
ωραίος ArgoSixna για την αρχή του θέματος
πάντως όσο για τις φωτογραφίες φαίνονται οι αλλαγές αρκετά
ειδικά αυτές που είναι μετά από 2 χρόνια ... άλλος άνθρωπος έγινες :weights: -
27-02-13, 23:17
Θέμα: τα μηλα συμβαλλουν στη μυικη αναπτυξη
Από skel- Απαντήσεις
- 3
- Εμφανίσεις
- 3.532
ώστε ισχυεί κάτι τέτοιο ? έχει δει κανείς...
ώστε ισχυεί κάτι τέτοιο ?
έχει δει κανείς κάποιες διαφορές , αν το έχει δοκιμάσει κανείς -
29-11-12, 16:19
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις Διατροφής
Από skel- Απαντήσεις
- 9.688
- Εμφανίσεις
- 1.582.166
όχι απλά γυμναστήριο πάω
όχι απλά γυμναστήριο πάω
-
29-11-12, 15:00
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις Διατροφής
Από skel- Απαντήσεις
- 9.688
- Εμφανίσεις
- 1.582.166
παιδιά υπάρχει κάποιο πρόβλημα σχετικά με το...
παιδιά υπάρχει κάποιο πρόβλημα σχετικά με το αλάτι ?
το βάζω στη σαλάτα πάντα , έχω διαβάσει ότι κάνει κατακράτηση υγρών
να το αποφεύγω ή δεν υπάρχει πρόβλημα ?
ευχαριστώ !!! -
έγινε ευχαριστώ !!
έγινε ευχαριστώ !!
-
παιδιά που να βάζω το βάρος στους κοιλιακούς ?...
παιδιά που να βάζω το βάρος στους κοιλιακούς ?
πάνω στους κοιλιακούς ? ή πίσω από το κεφάλι (ροκανίσματα ) -
25-11-12, 17:13
Θέμα: πρόγραμμα γράμμωσης
Από skel- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 3.739
μάλιστα δηλαδή μόνο η διατροφή παίζει ρόλο ...
μάλιστα δηλαδή μόνο η διατροφή παίζει ρόλο
δεν έχω παρατηρήσει κάποια πτώση δύναμης
αυτό που με προβληματίζει τώρα τελευταία είναι ότι στο στήθος και τρικέφαλα βλέπω πως επί 1,5 μήνα είμαι στα... -
25-11-12, 16:45
Θέμα: πρόγραμμα γράμμωσης
Από skel- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 3.739
σε ποια αναφέρεσαι ?
σε ποια αναφέρεσαι ?
-
25-11-12, 16:44
Θέμα: πρόγραμμα γράμμωσης
Από skel- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 3.739
τώρα κάνω 3Χ8 για γράμμωση δεν είναι το σωστό...
τώρα κάνω 3Χ8
για γράμμωση δεν είναι το σωστό π.χ 3Χ15 ? δηλαδή ποιο πολλές επαναλήψεις -
25-11-12, 15:51
Θέμα: πρόγραμμα γράμμωσης
Από skel- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 3.739
μάλιστα ότι έχω κάποια δύναμη την έχω αλλά δεν...
μάλιστα
ότι έχω κάποια δύναμη την έχω αλλά δεν ξέρω αν είναι αρκετή
μπορώ να παραθέσω και φωτογραφία αν χρειάζεται -
25-11-12, 15:40
Θέμα: πρόγραμμα γράμμωσης
Από skel- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 3.739
πρόγραμμα γράμμωσης
καλησπέρα σας
κάνω 1 χρόνο πρόγραμμα όγκου και λέω να αρχίζω με τον καινούργιο χρόνο πρόγραμμα γράμμωσης
πως εξαρτάτε αυτό όμως ? δηλαδή πότε κάποιος θα είναι έτοιμος να ξεκινήσει το πρόγραμμα... -
17-11-12, 19:52
Θέμα: Στερεό γεύμα μετά τη προπόνηση
Από skel- Απαντήσεις
- 2.173
- Εμφανίσεις
- 557.098
δηλαδή εννοείς να τρώμε αυγά χωρίς κρόκο ?
δηλαδή εννοείς να τρώμε αυγά χωρίς κρόκο ?
-
07-11-12, 17:23
Θέμα: Λίστα προιόντων και καταστήματα αγοράς
Από skel- Απαντήσεις
- 467
- Εμφανίσεις
- 135.786
είναι καλής ποιότητας όμως ?
είναι καλής ποιότητας όμως ?
-
07-11-12, 17:22
Θέμα: Λίστα προιόντων και καταστήματα αγοράς
Από skel- Απαντήσεις
- 467
- Εμφανίσεις
- 135.786
ευχαριστώ μιας και είναι σε καλή τιμή πάω να...
ευχαριστώ
μιας και είναι σε καλή τιμή πάω να δοκιμάσω ! -
06-11-12, 16:05
Θέμα: Λίστα προιόντων και καταστήματα αγοράς
Από skel- Απαντήσεις
- 467
- Εμφανίσεις
- 135.786
πόσο έκανε περίπου ?
πόσο έκανε περίπου ?
-
15-10-12, 15:04
Θέμα: αλλαγές ημερών προγράμματος
Από skel- Απαντήσεις
- 28
- Εμφανίσεις
- 5.745
λέω να κάνω μια προσπάθεια δεν ξέρω όμως...
λέω να κάνω μια προσπάθεια
δεν ξέρω όμως ποιες ασκήσεις να κάνω γιατί βλέπω πως το πρόγραμμα αναφέρεται γενικά
στην ημέρα του στήθους λέει
Επικληνής Αλτήρες
μπορώ να κάνω με μπάρα ? ή... -
15-10-12, 00:49
Θέμα: αλλαγές ημερών προγράμματος
Από skel- Απαντήσεις
- 28
- Εμφανίσεις
- 5.745
δηλαδή κάτι τέτοιο που έχεις ποστάρει ? Push -...
δηλαδή κάτι τέτοιο που έχεις ποστάρει ? Push - Legs - Pull 3 ημερων
από τότε που άρχισα υπάρχουν μεγάλες διαφορές
π.χ.
σε μπάρα (ισιο-επικλινη ) απο 30-40 πήγα 55-60 κιλά
μονοζυγο αρχές... -
14-10-12, 15:39
Θέμα: αλλαγές ημερών προγράμματος
Από skel- Απαντήσεις
- 28
- Εμφανίσεις
- 5.745
παιδιά γάμπες εγώ κάνω στην ημέρα των ποδιών από...
παιδιά γάμπες εγώ κάνω στην ημέρα των ποδιών από 3 ασκήσεις
δεν νομίζω να χρειάζεται περισσότερο -
14-10-12, 15:37
Θέμα: αλλαγές ημερών προγράμματος
Από skel- Απαντήσεις
- 28
- Εμφανίσεις
- 5.745
παλιά πήγαινα κάθε μέρα δευτέρα-παρασκευή τώρα...
παλιά πήγαινα κάθε μέρα δευτέρα-παρασκευή
τώρα το άλλαξα για δοκιμή από το καλοκαίρι και πάω δευτέρα-τετάρτη-παρασκευή
η διατροφή μου παλιά ήταν κάπως ελλιπείς τώρα είναι πλέον καλύτερη και σε... -
13-10-12, 23:10
Θέμα: αλλαγές ημερών προγράμματος
Από skel- Απαντήσεις
- 28
- Εμφανίσεις
- 5.745
γιατί προτιμάς αυτή την αλλαγή ? τη έκανα λάθος...
γιατί προτιμάς αυτή την αλλαγή ?
τη έκανα λάθος ?
απλά θέλω να ξέρω
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 132