καλησπερα σε ολους. Ετων 39 πες 40 και απο 120 σε 100 κιλα στοχος 85? με υψος 181. Κλασικα οπως ολοι να χασω λιπος και να μη χασω μυς η αν μπορω να βαλω. Ξεκινησα γυμναστηριο 6 φορες την εβδομαδα...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: kapadokis
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
13-09-20, 01:02
Θέμα: μια βοηθεια
Από kapadokis- Απαντήσεις
- 0
- Εμφανίσεις
- 9.187
μια βοηθεια
-
24-09-14, 00:05
- Απαντήσεις
- 8
- Εμφανίσεις
- 3.196
Λουκα χαλαρα......στην ιδια κατασταση ειμαι...
Λουκα χαλαρα......στην ιδια κατασταση ειμαι περιπου.απλα ξεκινησα ενα μηνα πριν :P.Σφαιροβολια,παλη,σαβατ παλια και τωρα σαμπρελα.:turtle:
δε χρειαζονται συμπληρωματα στη παρουσα φαση μονο να τρως... -
21-09-14, 22:48
Θέμα: σας ευχαριστω
Από kapadokis- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 2.352
Nikolas_mk2 σωστος εισαι,ορεξη υπαρχει....απλα...
Nikolas_mk2 σωστος εισαι,ορεξη υπαρχει....απλα διαβαζα η ακουγα απο κατι..... μη πω...που επεφτα σε νηστεια μη τρως το ενα μη τρως το αλλο και βαριομουν η ημουν εξαντλημενος.για ασκηση με βαρη ουτε...
-
15-09-14, 23:23
Θέμα: σας ευχαριστω
Από kapadokis- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 2.352
σας ευχαριστω
λοιπον......εχω ενα μηνα τωρα και σας "κατασκοπευω" :P
Γιωργος 34 100 κιλα τωρα:shock: 181 υψος.ημουν 108 πριν ενα μηνα,κιλα που τα πηρα φανταρος πριν ημουν 80 και μου εμειναν αμανατι λογω διαφορων...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 4 από 4