Αναζήτηση:

Τα λεφτα ειναι λιγα οντως αλλα εδωσα πολυ βαση στην διατροφη, αν επαιρνα συμπληρωμα θα ηταν whey κ αυτην για μετα την προπονηση κ καμια κρεατινη, τιποτα αλλο. Εκανα πυγμαχια και γι αυτο προσεξα την...

Πολύ k καλο φαγητό k γύρο στα 300 euro για συμπληρώματα!! Είχα διαφορες photo στον Η/Y αλλα τις έχασα! μονο αυτή έμεινε!! Χωρίς αναβολικά, με σωστή προπόνηση..

Στα αριστερά είμαι εγώ πέρσι τέτοιο καιρό στα 75 k με 10, κάτι % λίπος, λίγο αλλα καλο!
Ξεκίνησα 54 k και σε ενάμισι περίπου χρόνο έφτιαξα αυτό που βλέπετε.. :wink:

Γίνεται το λίπος, μυς?

Ta scoop pou tha xrisimopoieite per servirng tha ta epileksete eseis analoga me to baros sas

Sta 17 stamatane na anaptissontai allo ta kokkala. Toulaxiston etsi mou exei pei enas orthopedikos.

Pera apo ton Coleman... Victor Martinez

Den gnorizo polla epi tou thematos alla exo diabasei mono thetika sxolia... Simfono me gorilako

Exete na proteinete kati gia homemade lipodialith?

Na xaseis mono lipos aplokeitai tha xaseis kai myiko isto, gia kalitera apotelesmata kalitera ne kaneis aerobia proponisi to proi me adeio stomaxi, ki an den exeis auti ti dinatotita meta tin...

To xfactor mporoume na to vroume se kapoio magazi stin athina,an den yparxei h dinatotita agoras tou apo to internet?

Simfono me to filo sotos87, apo ti stigmi omos pou den exeis skopo na asxolitheis pio sovara me ti diatrofi sou kalitera min diatheseis xrimata gia simpliromata, eksalou magika den kanoun :)

Telika kataliksame sto simperasma gia post workout dextrozi kai maltodextrini se analogia 50-50?

5 euro to kilo ksero oti exei h dextrozi sta farmakia alla spanio na sou dosoun megali posotita(px 1 kilo), simferei na pareis tis Sports Lab einai 1400gr nomizo kai exei giro sta 10 euro.

mporeitai na mou proteinete kapoia h kapoies kales askiseis gia trapezoeidis? thelo na paroun ogko, kano mono anasikoseis omon me altires

Mporei kapoios na mou pei ti gnomi tou gia to Natural sterol complex h gia to Genesis tis Universal? Einai kala proionta? exoun epiplokes?

posa kila eisai?

Oso gi auto den ksero na sou apantiso alla den nomizo na iparxei k megali diafora

Meiose idatanthrakes kai thermides sti diatrofi sou kai 20 lepta me misi ora aerobia gimnastiki to proi me adeio to stomaxi.

Telika poio einai to simperasma? :? grigoro to thetiko h to arnitiko meros?

H testosteroni ti rolo paizei?