είμαι 16-17 χρονών 1.78 και 67 κιλά έχω μυς(μπράτσα, πλάτες, τρικέφαλους, γάμπες) και κοιλιακούς(απλά δεν φενονται διότι έχω λίγο λίπος στην περιοχή της κοιλιάς, ασχολούμενε με κ-1 και αυτό που θέλω...