Αναζήτηση:

αλλαγμενο προγραμμα βλεπω κ καλυτερο φαγητο.πως παμε???

και το μουσλι η τα all bran μια χαρα επιλογη ειναι(ειδικα τα στικς). τωρα ξεκινανε τα καλα τα φρουτα βασικα:turtle:

βαλε καλυτερα ενα γιαουρτακι με βρωμη το βραδυ με 2-3 συκα αν σ αρεσουν.κατα τα αλλα κομπλε τη βρισκω αν κ βλεπω αρκετα φρουτακια και αν θες να βαλεις βαρος δε θα σε βοηθησουν ιδιαιτερα;) μετα τη...