Αναζήτηση:

φιλε κατι ασχετο με το ψωμι και σχετικο με την κρεατινη οταν καποιος λεει οτι μπορει να μην σε πιασει εννοει οτι θα ειναι σαν να μην πηρες καθολου κρεατινη δεν θα εχεις καθολου διαφορα ??? γιατι αμα...

διατροφη κανω δεν τρωω τηγανιτα,πατατακια,σοκολατες) και οσο μπορω εστιαζω στην πρωτεινη ασπραδια,τονος,δημητριακα,φρουτα, λαχανικα οσπρια την εχω υπο ελεγχο. ψωμι τρωω λευκο δεν μπορω ολικης ετσι...

οκ ευχαριστω

εχω δει πολλους που παιρνουν κρεατινη και μεσα σε λιγο καιρο ειναι αλλαγμενο το σωμα τους θελω να πιστευω οτι εστω θα μεινει το πριξιμο..

δηλαδη μονο το πριψιμο θα φαινεται και τιποτα αλλο?

σε ποσο καιρο θα μου δωσει π.χ 2 ποντους στο χερι??

παιδια βρηκα σε ενα σιτε για πολυ καλη (οικονομικα) κρεατινη http://www.xtr.gr/kreatines/14479/CREATINE__300gr_%28SCITEC%29.htm και θα την αγορασω οπωςδηποτε.. επισης δεν την θελω για πολυ ογκο...