Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: lila_1

Σελίδα 1 από 2 1 2
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.611

    Ισχύει ότι αυτός που κατεβαίνει σε αγώνες κατά...

    Ισχύει ότι αυτός που κατεβαίνει σε αγώνες κατά 99% δεν έχει ιδέα από βιοχημεία και το πώς τα διάφορα compounds μεταβολίζονται στο σώμα. Μόνο από εμπειρία ότι σου λένε.
    Οι μελέτες έχουν δείξει ότι δε...
  2. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.611

    δεν ειναι κακή τιμή για creapure στο ράφι....

    δεν ειναι κακή τιμή για creapure στο ράφι. Μπορείς να βρείς κ φθηνότερες online και να είναι επιπλέον micronized. Αλλιώς τσίμπα την
  3. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.611

    Τί ακριβώς περιμένεις να δείς με την κρεατίνη?...

    Τί ακριβώς περιμένεις να δείς με την κρεατίνη? ΚΑτ εμέ είναι πολύ υπερτιμημένη σαν συμπλήρωμα.

    Anyway για την musclefarm υπάρχει θρεντ εδώ, έχουν γραφτεί καλά λόγια γενικότερα για αυτή τη φόρμουλα.
  4. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.611

    Mπα...ένα 30% λένε των χρηστών είναι non...

    Mπα...ένα 30% λένε των χρηστών είναι non responders στην κρεατίνη οπότε έιναι πολύ πιθανό να μην σε πιάνει γενικά, δεν έχει να κάνει με αερόβια και υ/κες.
    Αν δοκίμαζες μία πολλαπλών πηγών ?
  5. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.611

    Όχι γιατί σου κάνει ενδομυική κατακράτηση....

    Όχι γιατί σου κάνει ενδομυική κατακράτηση.
    ειδικά αν είσαι σε φάση δίαιτας που υπάρχει ενδεχόμενη μείωση δύναμης
    οι λιποδιαλύτες εκτός της αποβολής υγρών θεωρητικά σου ανεβάζουν καύσεις κ...
  6. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.611

    Καλέ μια χαρά διαλύεται, σιγά. Ειδικά αν είναι...

    Καλέ μια χαρά διαλύεται, σιγά. Ειδικά αν είναι μικροιονισμένη. Αν δεν είναι απλά θα κατακάτσει στον πάτο, βάζεις λίγο νερό ακόμα και την κατεβάζεις....
    Gay cobra :turtle::turtle:
  7. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.611

    nai...βασικά τη βάζεις στο στόμα και τη...

    nai...βασικά τη βάζεις στο στόμα και τη κατεβάζεις με νερό αν θες
    απλά λέει τόσο γιατί υποτίθεται ότι πρέπει να πίνεις αρκετό νερό ΓΕΝΙΚΑ με τη κρεατίνη
  8. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.611

    :rolf: Γιατί να φαίνεσαι χοντρός?? Δεν κάνει...

    :rolf:

    Γιατί να φαίνεσαι χοντρός??
    Δεν κάνει τόση κατακράτηση όση νομίζεις, για την ακρίβεια μάλλον δε θα την καταλάβεις καν στο καθρέφτη παρά μόνο (ίσως) στη ζυγαριά.

    Δεν είναι απαραίτητο να...
  9. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.611

    Βασικά οι έρευνες λένε ότι και συνεχόμενα για...

    Βασικά οι έρευνες λένε ότι και συνεχόμενα για χρόνια να την παίρνεις δεν παίζει να πάθεις τίποτα...
    Τώρα τα οφφ διαστήματα υποθέτω ότι βοηθάνε στο να καταλαβαίνεις τη διαφορά που σου κάνει η κρεα......
  10. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.611

    Δεν έχεις θέμα εφόσον την πάρεις post-wo. (βασικά...

    Δεν έχεις θέμα εφόσον την πάρεις post-wo. (βασικά δεν έχεις θέμα ούτε αν τα πάρεις μαζί ενδεχομένως)
    Οι απόψεις διίστανται ακόμα για το αν πάνε μαζί κρεατίνη-καφείνη. Πολλά prework συμπληρώματα...
  11. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.611

    ε οκ, παίρνε 5γρ τις μέρες προπόνησης ή 3γρ κάθε...

    ε οκ, παίρνε 5γρ τις μέρες προπόνησης ή 3γρ κάθε μέρα
    Καλά είναι
  12. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.611

    πόσα κιλά είσαι, με τί ύψος και πόσο καιρό...

    πόσα κιλά είσαι, με τί ύψος και πόσο καιρό γυμνάζεσαι?
  13. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.611

    Εχουν ναι αλλά οι δόσεις αλλάζουν τόσο που θα...

    Εχουν ναι αλλά οι δόσεις αλλάζουν τόσο που θα πρέπει να μετράς το δέκατο του γραμμαρίου....δε θα χει καμία διαφορά

    Γι αυτό σου πα ότι τα 5 γραμ είναι μία στάνταρ δόση (και με 3 γρ. μπορείς να...
  14. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.611

    Tην παίρνεις όποτε μπορείς να την πάρεις.......

    Tην παίρνεις όποτε μπορείς να την πάρεις....
    Κάποιοι προτείνουν με τα γεύματα, κάποιοι pre-wo, άλλοι post-wo

    κάποιοι κάθε μέρα, άλλοι μέρες προπόνησης...

    5 γραμ είναι οκ δόση
  15. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.611

    Ναι...στη τιμή Πάρε σκόνη

    Ναι...στη τιμή

    Πάρε σκόνη
  16. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.611

    Πάρτη ειδικά σε διαιτα τη θεωρώ πιο χρήσιμη...

    Πάρτη ειδικά σε διαιτα τη θεωρώ πιο χρήσιμη...
  17. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.611

    oxi τι να πειράζει?

    oxi τι να πειράζει?
  18. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.611

    Τι να πάθει ρε η σκόνη σε 1 χρόνο.. ΜΙα χαρά...

    Τι να πάθει ρε η σκόνη σε 1 χρόνο..
    ΜΙα χαρά είναι, φάτη :thumbup:

    Εκτός αν έχει λήξει από πέρσυ (που και πάλι δε τρέχει νομίζω)
  19. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.611

    Ti περιλαμβάνει το μεταπροπονητικό σου? Μπορεί...

    Ti περιλαμβάνει το μεταπροπονητικό σου?
    Μπορεί να μη φταίει η κρεατίνη
  20. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.611

    Ναι και τις μέρες που δεν πάς γυμ. 5γρ. είναι...

    Ναι και τις μέρες που δεν πάς γυμ.
    5γρ. είναι περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού..
  21. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.611

    Οκ κομπλέ... Εγώ θα την έπαιρνα πριν τη προπόνα...

    Οκ κομπλέ...
    Εγώ θα την έπαιρνα πριν τη προπόνα με φαγητό...
  22. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.611

    Δεν έχει να κάνει σε ποσες δόσεις θα τη...

    Δεν έχει να κάνει σε ποσες δόσεις θα τη χωρίσει....ειδικά αν τη παίρνει μαζί με φαγητό..
    7-8 γραμ ΤΗ ΜΕΡΑ για τα κιλά του είναι μάλλον πολλά...μπορεί να κάνει την ίδια δουλειά με 5...
    Ή με αυτή τη...
  23. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.611

    Και τόσο πολύ είναι εκτός αν παίρνεις μόνο μέρες...

    Και τόσο πολύ είναι εκτός αν παίρνεις μόνο μέρες προπόνησης
  24. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.611

    Και μένα μου φαίνονται υπερβολικά τόσα...

    Και μένα μου φαίνονται υπερβολικά τόσα γραμμάρια...
    Αν σκεφτείς ότι μόνο τα πρωτόκολλα λήψης με φόρτωμα δίνουν ΄τετοιες δόσεις...και μάλιστα μόνο για τις 5 πρώτες μέρες..
    3-4 γραμ τη μέρα είναι οκ....
  25. Απαντήσεις
    5.345
    Εμφανίσεις
    1.809.611

    Παρε reflex....είναι και creapure Βασικά ίδια...

    Παρε reflex....είναι και creapure

    Βασικά ίδια δουλειά κάνουν...πάρε όποια να ναι ανάλογα τι ποσότητα θες
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 45
Σελίδα 1 από 2 1 2