Παραθέτω ένα πλάνο απο την διατροφή που εφτιαξακαι αν έχετε χρόνο σχολιά
ζεται!!
09.00:2 αυγά βραστά +1 φέτα ψωμί ολ. Αλεσεως
13.00:100γρ γλυκοπατάτα +100γρ κοτόπουλο στήθος ψητο
17.30 μετά...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Frida26
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
07-05-18, 20:20
Θέμα: Θέλω να χάσω λιπος
Από Frida26- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 18.776
Η διατροφή μου!!
-
06-05-18, 11:45
Θέμα: Θέλω να χάσω λιπος
Από Frida26- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 18.776
Γενικά γυμνάζομαι από μικρή και πότε δεν...
Γενικά γυμνάζομαι από μικρή και πότε δεν ασχολήθηκα με κιλά λίπος και τα σχετικά. Απλώς τον τελευταίο χρόνο δεν γυμναστικα αρκετά και ξέφυγα στην διατροφή αλλαξε υπερβολικά το σώμα μου. Πέταξα λίπος...
-
05-05-18, 15:19
Θέμα: Θέλω να χάσω λιπος
Από Frida26- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 18.776
Σε ευχαριστώ πολύ!! Θα δοκιμάσω 1500 kcal με...
Σε ευχαριστώ πολύ!! Θα δοκιμάσω 1500 kcal με 40%υδατ
40%πρωτ και 20%λιπος. -
05-05-18, 13:30
Θέμα: Θέλω να χάσω λιπος
Από Frida26- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 18.776
Θέλω να χάσω λιπος
Καλησπέρα σας και συγχαρητήρια για το forum. Είμαι γυναίκα 25 χρόνων. Είμαι 57 κιλά με 1.60 ύψος. Το ακριβές λίπος μου δεν το γνωρίζω μιας και δεν έχω μετρηθεί σε κάποιον διαιτολόγο. Με μια...
-
05-05-18, 12:57
- Απαντήσεις
- 154
- Εμφανίσεις
- 155.951
Καλησπέρα σας και συγχαρητήρια για το forum....
Καλησπέρα σας και συγχαρητήρια για το forum. Είμαι γυναίκα 25 χρόνων. Είμαι 57 κιλά με 1.60 ύψος. Το ακριβές λίπος μου δεν το γνωρίζω μιας και δεν έχω μετρηθεί σε κάποιον διαιτολόγο. Με μια...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 5 από 5