Καλημέρα σε όλους..
Είμαι 24 χρόνων, 175 και 72 κιλά, δεν ξέρω ποσοστό λίπους ακριβως αλλά πάντως κατω από 12%.
Εβγαλα αυτό το προγραμμα διατροφής που είναι περίπου:
2930 θερμίδες
347 γρ...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: George_Z
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
30-10-19, 14:14
Θέμα: Διατροφή όγκου 72 κιλά
Από George_Z- Απαντήσεις
- 1
- Εμφανίσεις
- 2.462
Διατροφή όγκου 72 κιλά
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 1 από 1