60 λεπτά βάρη και μπορεί και 20 λεπτά αερόβιο... τους κοιλιακούς τους γυμνάζω σε ξεχωριστή μέρα μόνους τους οπότε σαν κανονική προπόνηση μία μέρα...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Goofonly
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
19-11-11, 02:53
Θέμα: Πόση ώρα αφιερώνετε στην προπόνηση ;
Από Goofonly- Απαντήσεις
- 108
- Εμφανίσεις
- 56.866
Δημοσκόπηση: 60 λεπτά βάρη και μπορεί και 20 λεπτά αερόβιο......
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 1 από 1