Compound Exercises ειναι οι πολυαρθρικες ασκησεις οι οποιες πιανουνε πολλες μυικες ομαδες μαζι
Πχ Καθισματα (squat) και κατα προτιμιση βαθια
Πιεσει παγκου (bench press..πιανει στηθος,τρικεφαλους...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Χριστοφορος123
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
-
07-05-13, 14:00
Θέμα: Kickboxing
Από Χριστοφορος123- Απαντήσεις
- 162
- Εμφανίσεις
- 199.053
Compound Exercises ειναι οι πολυαρθρικες ασκησεις...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 1 από 1