Αναζήτηση:

Απιστευτη δυναμη! Μπραβο!

Πολυ δυνατη πλατη γενικα! Ωμοι και χερια ειναι ΤΟΥΜΠΑΝΑ!
:turtle:


http://www.youtube.com/watch?v=XojkC1i1Qu8


Αν και στο squat δεν υπαρχει καποιος |θεοσταλτος|...

Σε καταλαβαινω απολυτα βρε κοριτσαρα ;). Αντιμετωπισα παρομοιο προβλημα με ενα φτηνιαρικο ποδηλατο αεροβικης οπου και καταλαβα γιατι ειναι ολοκληρη επιστημη η ρυθμιση της στασης σωματος του...

:clap:
Σε λιγο θα ξεριζωνεις μικρα δεντρακια bare-handed!

Eιναι λιγο υπερβολικος ο φοβος σου για τα γονατα.
Το ανθρωπινο μυοσκελετικο συστημα ειναι φτιαγμενο ωστε να μπορει να αντεξει πολυ...

Nice quads! :thumbup:
Σουπερ ποδαρες κτιζεις, lila, αλλα βαλε λιγο ψυχη στην προνονηση γιατι διψανε για μαζα!

Προσωπικα, τενοντιτιδες και συναφη τα αντιμετωπιζω με παγο μετα την προπονηση και...