Αναζήτηση:

mobility: είναι αυτό που κάνουν κάποιοι με κάτι λαστιχάκια πριν τις ασκήσεις;

Αν μπορείς ανέβασε μία και τη διατροφή σου, να πάρουμε-ξεκλέψουμε καμιά ιδέα

Πόσο διάλειμμα κάνεις μεταξύ τον...

τι είναι τα σετς Mobility; αεροβική;

τη σωστή τεχνική πως την έμαθες; εγώ κάνω πιο λίγα κιλά, αλλά παρόλα αυτά με ενοχλεί αρκετά η μεση και γυμνάζομαι 3 χρόνια, οπότε αναγκαστικά μείωσα τα κιλά...

Επειδή βλέπω κάνεις πολλά κιλά, η μέση σε πονάει καθόλου, τι ζέσταμα κάνεις; Σε ρωτάω γιατί εμένα ειδικά οι ασκήσεις για πόδια και πλάτη με ενοχλούν στη μέση από κάποια κιλά και πάνω. Υπάρχει κάποιο...

Εγώ βλέπω βίντεο στο Youtube αν θέλω να δω τεχνική, το θέμα είναι όταν πας να κάνεις αυτό που έχεις δει-διαβάσει πολλές φορές τα εκτελείς τελείως διαφορετικά (χωρίς να το αντιλαμβάνεσαι) και μετά λες...

Tυχαία ανακάλυψα το Log και εντυπωσιάστηκα από τις ασκήσεις και κιλά που κάνεις. Στην αρχή νόμιζα ότι είναι κάποιος αρσιβαρίστας άνδρας με παρατσούκλι Λίλα:P Μέχρι που είδα τα βίντεο

Να ρωτήσω...