Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: kabamaru

Σελίδα 1 από 3 1 2 3
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    2
    Εμφανίσεις
    1.854

    καμία ιδέα παιδια ;

    καμία ιδέα παιδια ;
  2. Απαντήσεις
    2
    Εμφανίσεις
    1.854

    βοηθεια για αλλαγη Προγράμματος

    Καλησπερα παιδες ! αυτο ειναι το προγραμμα που ακολουθω στο σπιτι τους τελευταιους 6 μηνες με επαναλήψεις 15-10-10-10 Ειδα πολυ καλα αποτελεσματα σε πλατη και τετρακεφαλους οχι ομως και στα...
  3. Απαντήσεις
    45
    Εμφανίσεις
    15.979

    Ρε τι μαθαινει κανεις. ..εγω τοσο καιρο τα...

    Ρε τι μαθαινει κανεις. ..εγω τοσο καιρο τα κρεατα τα μετραγα ωμα
  4. Απαντήσεις
    9
    Εμφανίσεις
    4.443

    χαχαχα ναι εχεις δικιο ειμαι λιγο πιθηκος ...

    χαχαχα ναι εχεις δικιο ειμαι λιγο πιθηκος ειδικα στου ώμους και στην πλατη :D.. να σου την αληθεια φοβάμαι να κανω αποτρίχωση μην πεσω σε κανα τουβλο και με ταραξει στο πονο
  5. Απαντήσεις
    9
    Εμφανίσεις
    4.443

    thanks man ..εχω ακομα λιπος στην κοιλια αλλα...

    thanks man ..εχω ακομα λιπος στην κοιλια αλλα δεν με παιρνει να πεσω και αλλο σε βαρος .ειμαι και παππους 32+;)
  6. Απαντήσεις
    9
    Εμφανίσεις
    4.443

    Να' τος και ο kabamaru μετα απο χασιμο 15 κιλων

    ...........
  7. Απαντήσεις
    5
    Εμφανίσεις
    4.124

    σαν αυτον στην φωτο αλλα με πολυ πιο χοντρα...

    σαν αυτον στην φωτο αλλα με πολυ πιο χοντρα σιδερα . αυτος παντως μου γραφει στο manual Μέγιστο βάρος στους ορθοστάτες 100kg .. εμενα με καλύπτει απο τι στιγμη που ειχα Αποχή απο τις προπονήσεις...
  8. Απαντήσεις
    5
    Εμφανίσεις
    4.124

    λιγα πραγματα για αρχη..1 στραβομπαρα 2...

    λιγα πραγματα για αρχη..1 στραβομπαρα 2 αλτηρες. 2 μπαρες .μονοζυγο. 1παγκο και τα βαρη.
  9. Θέμα: Αγγελιες..

    Από kabamaru
    Απαντήσεις
    836
    Εμφανίσεις
    587.494

    εχεις ενα δικιο αδερφε σε αυτο που λες αλλα μην...

    εχεις ενα δικιο αδερφε σε αυτο που λες αλλα μην ξεχνας το νοκια εχει γαματη οθονη και 32 gb μεσα ..εγω για την ωρα εχω το galaxy 3 του εχω περασει και custom rom 1.3 ghz και παει σφαιρα !! ...
  10. Θέμα: Αγγελιες..

    Από kabamaru
    Απαντήσεις
    836
    Εμφανίσεις
    587.494

    ...........................

    ...........................
  11. Απαντήσεις
    467
    Εμφανίσεις
    135.778

    τους πηρα τηλ και μου ειπαν οτι για να βγαλεις...

    τους πηρα τηλ και μου ειπαν οτι για να βγαλεις καρτα θελει τιμολογιο..μπλοκακι δεν εχω
  12. Απαντήσεις
    467
    Εμφανίσεις
    135.778

    απο οτι φαινεται φιλε ειναι μονο για εμπορους και...

    απο οτι φαινεται φιλε ειναι μονο για εμπορους και μαγαζατορες. Θα τους παρω κανα τηλ αυριο για ξερω σιγουρα τι παιζει
  13. Απαντήσεις
    467
    Εμφανίσεις
    135.778

    Κριμα ρε φιλε με ξενερωσες τωρα:-(

    Κριμα ρε φιλε με ξενερωσες τωρα:-(
  14. Απαντήσεις
    467
    Εμφανίσεις
    135.778

    Τελικα πηγε κανεις ; θελει αφμ η οχι

    Τελικα πηγε κανεις ; θελει αφμ η οχι
  15. Απαντήσεις
    9.688
    Εμφανίσεις
    1.581.687

    Δεν έχω ιδέα ρε συ ..αυτος μου ειπε να τρωω...

    Δεν έχω ιδέα ρε συ ..αυτος μου ειπε να τρωω 1κροκο και 2-3 ασπραδια ..μλκιες μου λεει Δλδ ε ; το ασπραδι δεν εχει χοληστερινη; θα τον παρω τηλ να τον χεσω μου φαίνετε :angry:
  16. Απαντήσεις
    9.688
    Εμφανίσεις
    1.581.687

    ναι η περισσοτερη ειναι απο κοτα/ψαρι/Η μοσχαρι...

    ναι η περισσοτερη ειναι απο κοτα/ψαρι/Η μοσχαρι ..λαθος ειναι ; ασπραδια αυγου βαζω το πολυ 2-3 ..δεν ξερω τα φοβαμαι τα ασπραδια επειδη εχω λιπος στο συκωτι και μου εχει πει...
  17. Απαντήσεις
    9.688
    Εμφανίσεις
    1.581.687

    ευχαριστω Για την διευκρινηση φιλε μου

    ευχαριστω Για την διευκρινηση φιλε μου
  18. Απαντήσεις
    9.688
    Εμφανίσεις
    1.581.687

    400 γρ κοτα ενοω .το ειπα οτι θα την κανω την...

    400 γρ κοτα ενοω .το ειπα οτι θα την κανω την μλκια :unsure: ..και φαντασου τα διαβαζα 2 μερες :) εγω ειχα την εντυπωση οτι μιλαμε για 2γρ κρεας ανα κιλο σε καθε γευμα ..δηλαδη για να καταλαβω ...
  19. Απαντήσεις
    9.688
    Εμφανίσεις
    1.581.687

    κατσε αδερφε γιατι Μπερδευτηκα. εγω διαβασα οτι...

    κατσε αδερφε γιατι Μπερδευτηκα. εγω διαβασα οτι πρεπει σε καθε γευμα να τρωμε πρωτεινη απο κοτα/ψαρι/μοσχαρι 2 γρ ανα κιλο βαρους .εγω για
    για παραδειγμα που ειμαι 180 >72κιλα τρωω περιπου...
  20. Απαντήσεις
    9.688
    Εμφανίσεις
    1.581.687

    στις προπονησεις ειμαι στα ιδια περιπου ισως ...

    στις προπονησεις ειμαι στα ιδια περιπου ισως και +10% παραπανω σε σχεση με πριν . λες να ειναι λιπος ; αλλα ερχομαι απο διαιτα και εχω χαμηλό ποσοστό λίπους
  21. Απαντήσεις
    9.688
    Εμφανίσεις
    1.581.687

    wtf?? Τι γινετε εδω ρε παιδες ;ακολουθώ το...

    wtf?? Τι γινετε εδω ρε παιδες ;ακολουθώ το προγραμμα μου για ογκο 10 μερες και αντι να παρω βαρος Εχασα 3κιλα :unsure:
  22. Απαντήσεις
    5
    Εμφανίσεις
    4.124

    εναλλακτικη Για τροχαλια

    ρε παιδια επειδη εστησα Γυμναστήριο στο σπίτι αλλα τροχαλια δεν παιζει ακομα , αυτες η ασκησεις βγαινουν χωρις τροχαλια ; ...
  23. Απαντήσεις
    337
    Εμφανίσεις
    184.102

    αυτην την ασκηση μπορω να την βγαλω και με το ...

    αυτην την ασκηση μπορω να την βγαλω και με το μονοζυγο;
  24. Απαντήσεις
    1.060
    Εμφανίσεις
    820.476

    Για της οπισθολαιμιες λεω (ειμαι απο τον υπνο...

    Για της οπισθολαιμιες λεω (ειμαι απο τον υπνο δεν το σκέφτηκα οτι βγαινει με μονοζυγο :)) έχω παραγγείλει μονοζυγο που ειναι σκετος σωλήνας αλλα θα το ακυρωσω και θα παρω με αυτο εχει και λαβες...
  25. Απαντήσεις
    1.060
    Εμφανίσεις
    820.476

    Δυστυχώς αδερφε Δεν εχω τοσο χώρο :( σημερα...

    Δυστυχώς αδερφε Δεν εχω τοσο χώρο :( σημερα εστησα τον παγκο και με παιρνει να βαλω και τους ορθοστάτες .για Μονοζυγο ούτε λόγος φυσικά. και θα παραγγειλω ενα απο αυτα που μπαινουν στην πορτα .....
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 51
Σελίδα 1 από 3 1 2 3