Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: gym

Σελίδα 1 από 2 1 2
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,02 δευτερόλεπτα
  1. Θέμα: psonara's diatrofi

    Από gym
    Απαντήσεις
    1.514
    Εμφανίσεις
    336.655

    γραψε μου ξαναλεω την προπονηση σου αν δω ακριβως...

    γραψε μου ξαναλεω την προπονηση σου αν δω ακριβως το τι κανεις και μετα βλεπουμε...
  2. Θέμα: psonara's diatrofi

    Από gym
    Απαντήσεις
    1.514
    Εμφανίσεις
    336.655

    ναι ναι εχω κ χουμορ και νευρα κ απο ολα...

    ναι ναι εχω κ χουμορ και νευρα κ απο ολα εχω...ελα παρε παρεεεεεε....:green::green:

    ωραιααααααα!
    αρα...

    1.αντε να δουμε το νεο σου πλανο με διατροφη...καλυτερα εποχιακα φρουτα δηλαδη τωρα...
  3. Θέμα: psonara's diatrofi

    Από gym
    Απαντήσεις
    1.514
    Εμφανίσεις
    336.655

    ας μαλωσω λιγο... λοιπον ακου να δεις τι θα...

    ας μαλωσω λιγο...

    λοιπον ακου να δεις τι θα κανεις εφοσον σου αρεσουν τα συκα πολυ....
    πρωτον φυτεψε μια συκια απο εξω απο το σπιτι σου η παρε κανεναν ομοφυλοφυλο :P:P:P:P(αχ πως τα λεω η...
  4. Θέμα: psonara's diatrofi

    Από gym
    Απαντήσεις
    1.514
    Εμφανίσεις
    336.655

    αγαπη μου ειναι καλυτερα απο αυτα που τρως τωρα...

    αγαπη μου ειναι καλυτερα απο αυτα που τρως τωρα χαχα....

    μια μπανανα ενα μηλο κ ενας χυμος ειναι οκ....τωρα ενταξει τα ακτινιδια θα σε χαλασουν?αλλα μην το κανεις συστημα τοσο με την υπερβολικη...
  5. Θέμα: psonara's diatrofi

    Από gym
    Απαντήσεις
    1.514
    Εμφανίσεις
    336.655

    Mην τα βγαζετε τελειως εξω απο το διατροφολογιο...

    Mην τα βγαζετε τελειως εξω απο το διατροφολογιο σας,δεν υπαρχει λογος.Απλα καλο ειναι και σε αυτο να υπαρχει ενα μετρο.;)
  6. Θέμα: psonara's diatrofi

    Από gym
    Απαντήσεις
    1.514
    Εμφανίσεις
    336.655

    10-09-12 9.30-μιση αραβικη και 1 αυγο...

    δεν χρειαζεται να σχολιασω...ειπαμε θα μπεις σε προγραμμα απο σεπτεμβριο....να περασουν τα καλοκαιρινα τα φρουτα που σου αρεσουν πολυ....ε φτανει καλε ...παει το καλοκαιρι...τα μηλα,οι μπανανες,τα...
  7. Θέμα: psonara's diatrofi

    Από gym
    Απαντήσεις
    1.514
    Εμφανίσεις
    336.655

    χαχαχαχ εδω ειμαι βρε απλα τρεχω κλασσικα...ολα...

    χαχαχαχ εδω ειμαι βρε απλα τρεχω κλασσικα...ολα θα γινουν!stay tuned!!!!!:green:
  8. Θέμα: psonara's diatrofi

    Από gym
    Απαντήσεις
    1.514
    Εμφανίσεις
    336.655

    53243:unsure::unsure:

    53243:unsure::unsure:
  9. Θέμα: psonara's diatrofi

    Από gym
    Απαντήσεις
    1.514
    Εμφανίσεις
    336.655

    ε καντο καλε...σιγα την διαδικασια που εχει το...

    ε καντο καλε...σιγα την διαδικασια που εχει το πιτακι...
    αιντε να οργανωθουμε σιγα σιγα λεμεεεε :weights::weights:
  10. Θέμα: psonara's diatrofi

    Από gym
    Απαντήσεις
    1.514
    Εμφανίσεις
    336.655

    ψωναρα που εισαι?

    ψωναρα που εισαι?
  11. Θέμα: psonara's diatrofi

    Από gym
    Απαντήσεις
    1.514
    Εμφανίσεις
    336.655

    Eγω χαλαρη ειμαι απλα επειδη γραφετε σε ενα...

    Eγω χαλαρη ειμαι απλα επειδη γραφετε σε ενα φορουμ και ειναι ΓΡΑΠΤΟΣ ΛΟΓΟΣ καλο θα ειναι να εκφραζεστε ορισμενοι πιο συγκεκριμενα.Εαν εσυ δεν γουσταρεις το διαβασμα ειναι δικο σου θεμα,δεν ειναι...
  12. Θέμα: psonara's diatrofi

    Από gym
    Απαντήσεις
    1.514
    Εμφανίσεις
    336.655

    καταλαβαμε ρε συ τι εννοεις...οτι εκατσες και τα...

    καταλαβαμε ρε συ τι εννοεις...οτι εκατσες και τα διαβασες πολυ ΑΝ Κ ΜΕΝΑ αλλα μου δειχνεις πουλακι μου :green::green:


    ρε συ τι εννοεις εδω ?πραγματικα δεν καταλαβαινω τον σκοπο του ποστ σου......
  13. Θέμα: psonara's diatrofi

    Από gym
    Απαντήσεις
    1.514
    Εμφανίσεις
    336.655

    η πραξη και ο πειραματισμος ερχονται μετα απο το...

    η πραξη και ο πειραματισμος ερχονται μετα απο το διαβασμα και τις γνωσεις.Αν δεν μπορεις να εμπεδωσεις κατι,δεν μπορεις να το κανεις και πραξη και ετσι θα πεφτεις συνεχως σε λαθη που θα μπορουσες να...
  14. Θέμα: psonara's diatrofi

    Από gym
    Απαντήσεις
    1.514
    Εμφανίσεις
    336.655

    το θεμα δεν ειναι μονο να τα διαβασεις αλλα και...

    το θεμα δεν ειναι μονο να τα διαβασεις αλλα και να τα εφαρμοζεις.Τι να σου πω...ειπαμε ηδη για τα φρουτα και μπορει αυτα να σου προκαλουν φουσκωμα,αν δεν θες να τα περιοερισεις απο τωρα,ειναι επιλογη...
  15. Θέμα: psonara's diatrofi

    Από gym
    Απαντήσεις
    1.514
    Εμφανίσεις
    336.655

    εννοειται και να κανεις πιτακι,υπαρχει και τοπικ...

    εννοειται και να κανεις πιτακι,υπαρχει και τοπικ η μαλλον τοπικςςς στο φορουμ σχετικα με το πιτακι,χρησιμοποιησε την εξελιγμενη αναζητηση επανω δεξια για να βρεις ακριβως αυτο που θες.
    κακως δεν...
  16. Θέμα: psonara's diatrofi

    Από gym
    Απαντήσεις
    1.514
    Εμφανίσεις
    336.655

    ψωναρα πως παμε εδω?το θεμα της δυσκοιλιοτητας...

    ψωναρα πως παμε εδω?το θεμα της δυσκοιλιοτητας κραταει?
  17. Θέμα: psonara's diatrofi

    Από gym
    Απαντήσεις
    1.514
    Εμφανίσεις
    336.655

    ρε περιορισε τα φρουτα και βαλε πχ ενα γιαουρτι...

    ρε περιορισε τα φρουτα και βαλε πχ ενα γιαουρτι και 2 νεκταρινια αφου θες....βαλε ενα κοτατζ...βαλέ λιγα ξηροκαρπια ντε...
  18. Θέμα: psonara's diatrofi

    Από gym
    Απαντήσεις
    1.514
    Εμφανίσεις
    336.655

    κοιτα να δεις τωρα.... θα προτιμουσα να ειχες...

    κοιτα να δεις τωρα....
    θα προτιμουσα να ειχες φαει περισσοτερη πατατα ας πουμε και 200 γρ που θα σε χορταινε σιγουρα περισσοτερο παρα να ετρωγες τοσα φρουτα που οπως ειπαμε σε φουσκωνουν...καταλαβες...
  19. Θέμα: psonara's diatrofi

    Από gym
    Απαντήσεις
    1.514
    Εμφανίσεις
    336.655

    κοιτα...το αγχος ειδικα στην εποχη μας πλεον...

    κοιτα...το αγχος ειδικα στην εποχη μας πλεον δυστυχως ειναι ενα μεγαλο κομματι της ζωης μας...
    και εγω εχω ευαισθησια του εντερου που με χτυπαει ειτε λογω αγχους ειτε λογω αλλαγης περιβαλλοντος κτλ...
  20. Θέμα: psonara's diatrofi

    Από gym
    Απαντήσεις
    1.514
    Εμφανίσεις
    336.655

    βεβαια ξεχασα το σημαντικοτερο...αν εχεις αγχος...

    βεβαια ξεχασα το σημαντικοτερο...αν εχεις αγχος γενικα στην καθημερινοτητα σου,ολα αυτα που ανεφερα αλλα και γενικα οτι κ αν κανεις,δεν ωφελει...πρεπει να ηρεμησεις αλλιως θα σε χτυπαει εκει αν ειναι...
  21. Θέμα: psonara's diatrofi

    Από gym
    Απαντήσεις
    1.514
    Εμφανίσεις
    336.655

    πολλοι εχουν βοηθηθει στο θεμα της δυσκοιλιοτητας...

    πολλοι εχουν βοηθηθει στο θεμα της δυσκοιλιοτητας με το τρεξιμο(γενικα αεροβιο αλλα με το τρεξιμο πιο πολυ) αλλα και με μαλαξεις στο σημειο(σαν να πιεζεις ;)),οπως και με κοιλιακους απο πιλατες(αυτο...
  22. Θέμα: psonara's diatrofi

    Από gym
    Απαντήσεις
    1.514
    Εμφανίσεις
    336.655

    εχεις δοκιμασει να φας αποξηραμενο δαμασκηνο η...

    εχεις δοκιμασει να φας αποξηραμενο δαμασκηνο η συκο και δεν σε επιασε?να φας ακτιβια γιαουρτακια ?
    επειδη και εγω εχω θεμα κατα καιρους αλλα και πολλα ατομα το εχουν αντιμετωπισει με αυτα που σου...
  23. Θέμα: psonara's diatrofi

    Από gym
    Απαντήσεις
    1.514
    Εμφανίσεις
    336.655

    στο θεμα του εντερου αρκει και ενα δαμασκηνο...

    στο θεμα του εντερου αρκει και ενα δαμασκηνο ακομα και ενα συκο και οι σαλατες,οχι ενας κουβας καλε με φρουτα...:green:

    πολυ φρουτο,λιγη πρωτεινη...στην ουσια σκας ,φουσκωνεις με τα φρουτα...
  24. Θέμα: psonara's diatrofi

    Από gym
    Απαντήσεις
    1.514
    Εμφανίσεις
    336.655

    ε αμα σου εκοψα την φορα για γλυκο,τοτε καλα...

    ε αμα σου εκοψα την φορα για γλυκο,τοτε καλα εκανα...:green:

    να κοιτας να δυναμωνεις αλλα να μην χαλας το form σου....
    εαν εισαι ακομα αρχαρια παιξε με πιο πολλες reps και κανενα προγραμμα...
  25. Θέμα: psonara's diatrofi

    Από gym
    Απαντήσεις
    1.514
    Εμφανίσεις
    336.655

    πρωτον...το cheat υποτιθεται το κανεις για να...

    πρωτον...το cheat υποτιθεται το κανεις για να χαλαρωσεις,δεν θα βαλεις περιορισμο και σε αυτο...αμα θες να γουρουνιασεις,ο,τι και να πω εγω θα παει στον αερα....

    το πιο ελαφρυ εχει να κανει με το...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 32
Σελίδα 1 από 2 1 2