Αναζήτηση:

Rambo δεν ειναι υπερβολικη η πρωτεινη? 4 γευματα με κρεας? Τα 200 γρ. μονο που τρωει το μεσημερι ειναι ηδη 50-60 γρ. πρωτεινη αναλογως τι κρεας ειναι, δηλαδη πανω απο 1 γρ. ανα κιλο του σωματικου...

Δε ξερω και σε τι ποσοτητες ακριβως τα τρως για να σου πω. Αλλα διαβασα τις 2 τελευταιες διατροφες που εγραψες και πανω εκει αναφερθηκα πιο πολυ οπου δεν ειχες 200 γρ. κρεας και λοιπα.

Η αληθεια...

O σκοπος δεν ειναι να παρεις πολλες θερμιδες απο τηγανητα λαδια, δεν προσφερει κατι αυτο στο σωμα σου. Οι θερμιδες που εχεις απο κανονικο φαι ειναι πολυ λιγες. Αν το κανεις επειδη σ αρεσει οκ αλλα...