Αναζήτηση:

δυστυχως χωρις να μπορεις να ανεβασεις τη μυικοτητα σου, θα δυσκολευτεις να δεις αποτελεσματα,η μπορει να αργησουν περισοτερο αποτι θα εκαναν υπο φυσιολογικες συνθηκες.
οσο το σωμα κραταει μυς, τοσο...

κανεις recomp γιαυτο συμβαινει αυτο με το βαρος που παραμενει σταθερο.
οποτε εισαι σε καλο δρομο, αλλα αν δεις οτι καποια στιγμη δεν πεφτεις σε βαρος (λιπος) δυο επιλογες εχεις..η να ριξεις...