Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: Yiannis 1989

Σελίδα 1 από 4 1 2 3 4
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    22
    Εμφανίσεις
    4.691

    κοιλιακούς θα το κάνεις είπες... χέρια να...

    κοιλιακούς θα το κάνεις είπες... χέρια να ασχοληθείς, πλάτη, στήθος, ώμους.. γενικά συνέχισε την καλή δουλειά! :green:
  2. Απαντήσεις
    19
    Εμφανίσεις
    4.134

    με 4 φορές την εβδομάδα βάρη και καμία αερόβια...

    με 4 φορές την εβδομάδα βάρη και καμία αερόβια όποτε θέλετε και σωστή διατροφή από το φόρουμ θα πάτε πολύ καλά!
  3. Θέμα: 14χρονος

    Από Yiannis 1989
    Απαντήσεις
    276
    Εμφανίσεις
    31.526

    για την ηλικία σου είσαι μία χαρά! όγκο όταν πας...

    για την ηλικία σου είσαι μία χαρά! όγκο όταν πας 17 ξεκίνα μόνο...
    αν και αμφιβάλλω ότι έχεις 11% λίπος.. σε κόβω γύρω στο 7% :turtle::green:...
  4. Απαντήσεις
    45
    Εμφανίσεις
    9.481

    εγώ λέω να πάρεις λίγο όγκο να φαίνεσαι...

    εγώ λέω να πάρεις λίγο όγκο να φαίνεσαι μεγαλόσωμος και σιγά σιγά γραμμώνεις κιόλας...
    η γράμμωση δεν είναι τίποτα σπουδαίο χαχαχαχα
  5. Θέμα: My body!!!

    Από Yiannis 1989
    Απαντήσεις
    390
    Εμφανίσεις
    97.795

    εσύ είσαι για fitness πάρα πολύ καλός μπράβο!

    εσύ είσαι για fitness πάρα πολύ καλός μπράβο!
  6. Απαντήσεις
    113
    Εμφανίσεις
    77.532

    αυτό που έχω ακούσει για τη ζώνη είναι ότι είναι...

    αυτό που έχω ακούσει για τη ζώνη είναι ότι είναι επικίνδυνη γιατί σου δίνει μία ψευδή αίσθηση ασφάλειας που μπορεί να σε κάνει να σηκώσεις κιλά που πιθανώς να είναι πάνω από τις αντοχές σου και να...
  7. Απαντήσεις
    39
    Εμφανίσεις
    20.781

    όντως είναι πολύ μέτριο σε γεύση τουλάχιστον..:(

    όντως είναι πολύ μέτριο σε γεύση τουλάχιστον..:(
  8. Απαντήσεις
    1.388
    Εμφανίσεις
    326.268

    ρε παιδιά είναι απλά τα πράματα.. η δεξτρόζη...

    ρε παιδιά είναι απλά τα πράματα.. η δεξτρόζη είναι η γνωστή γλυκόζη, δηλαδή ο μονοσακχαρίτης που είναι το κύριο καύσιμο του οργανισμού.. οπότε αν το πάρουμε αυτό σκέτο λογικό να ανεβάσει απότομα το...
  9. Απαντήσεις
    539
    Εμφανίσεις
    243.904

    καλός είσαι μην ανησυχείς.. χεχεχε

    καλός είσαι μην ανησυχείς.. χεχεχε
  10. Απαντήσεις
    3
    Εμφανίσεις
    2.804

    ακινητοποιήσου και ξεκουράσου είναι η μόνη...

    ακινητοποιήσου και ξεκουράσου είναι η μόνη σίγουρη λύση...
  11. Απαντήσεις
    3
    Εμφανίσεις
    4.006

    μασάζ προσπαθώ και γω να μάθω αλλά δεν κάνω συχνά...

    μασάζ προσπαθώ και γω να μάθω αλλά δεν κάνω συχνά πρακτική... χεχεχε :P
  12. Απαντήσεις
    54
    Εμφανίσεις
    98.643

    http://4.bp.blogspot.com/_8na96bKN-bc/TNgIKwrih5I/...

    http://4.bp.blogspot.com/_8na96bKN-bc/TNgIKwrih5I/AAAAAAAAAo4/uZtw4TU-rPo/s1600/IMG_1020.jpg
  13. πολύ αναλυτικό και κατατοπιστικό! :clap:

    πολύ αναλυτικό και κατατοπιστικό! :clap:
  14. Απαντήσεις
    12
    Εμφανίσεις
    8.382

    ανώμαλος.... :thumbup:

    ανώμαλος.... :thumbup:
  15. Απαντήσεις
    64
    Εμφανίσεις
    35.635

    μας έχουν όλους για πλάκα... :bowdown:

    μας έχουν όλους για πλάκα... :bowdown:
  16. Απαντήσεις
    922
    Εμφανίσεις
    247.716

    εγώ αυτό έχω τσεκάρει και θεωρώ καλό:...

    εγώ αυτό έχω τσεκάρει και θεωρώ καλό:...
  17. Απαντήσεις
    8.173
    Εμφανίσεις
    1.168.787

    47916 λέτε να πειράζει που το έφαγα; ας πούμε...

    47916
    λέτε να πειράζει που το έφαγα; ας πούμε ότι είμαι στον όγκο.,.. :weights:
  18. θα πας πολύ καλά αρκεί να έχεις πειθαρχία...

    θα πας πολύ καλά αρκεί να έχεις πειθαρχία :bbbiceps:
  19. Απαντήσεις
    100
    Εμφανίσεις
    32.584

    αν και βρήκα και αυτό.........

    αν και βρήκα και αυτό......
    http://natofao.blogspot.gr/2011/11/blog-post_22.html
  20. Απαντήσεις
    100
    Εμφανίσεις
    32.584

    η στέβια είναι το γλυκαντικό του μέλλοντος! :clap:

    η στέβια είναι το γλυκαντικό του μέλλοντος! :clap:
  21. Απαντήσεις
    823
    Εμφανίσεις
    291.468

    πω πω... φοβεροί μύες.. :bowdown:

    πω πω... φοβεροί μύες.. :bowdown:
  22. Απαντήσεις
    13
    Εμφανίσεις
    12.922

    ας ελπίσουμε ότι θα συνεχίσουν να βοηθούν καλά!...

    ας ελπίσουμε ότι θα συνεχίσουν να βοηθούν καλά! :green:
  23. Απαντήσεις
    5
    Εμφανίσεις
    6.701

    όλοι πρέπει να κάνουμε follow :)

    όλοι πρέπει να κάνουμε follow :)
  24. Θέμα: Χαίρεται!

    Από Yiannis 1989
    Απαντήσεις
    8
    Εμφανίσεις
    1.380

    καλώς το να! :toast:

    καλώς το να! :toast:
  25. Απαντήσεις
    9
    Εμφανίσεις
    1.501

    :green: καλή αρχή!

    :green: καλή αρχή!
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 79
Σελίδα 1 από 4 1 2 3 4