Nasser αυτα που λες σχετικά με την οργάνωση μπορεί να είναι και έτσι γιατί στην Ελλάδα είμαστε πίσω. Από την άλλη παιζόταν επαγγελματική κάρτα που όλοι οι αθλητές την θελαν και όταν κάποιος αθλητής...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: MadBB
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
19-12-13, 22:23
- Απαντήσεις
- 121
- Εμφανίσεις
- 62.126
Nasser αυτα που λες σχετικά με την οργάνωση...
-
18-12-13, 18:20
- Απαντήσεις
- 121
- Εμφανίσεις
- 62.126
Βεβαιως και ειναι χαρα μου να ανοιξει ενα θεμα...
Βεβαιως και ειναι χαρα μου να ανοιξει ενα θεμα γυρο απο την κατηγορια. Και καλο θα ειναι να μεταφερθουν και αυτες οι συζητησεις εκει. Αν ο Τσαφος θεωριται ογκωδεις για την κατηγορια τοτε γιατι τον...
-
18-12-13, 17:47
- Απαντήσεις
- 121
- Εμφανίσεις
- 62.126
Nasser σε πολλα απο αυτα που λες εχεις δικαιο,...
Nasser σε πολλα απο αυτα που λες εχεις δικαιο, εχεις και την εμπειρια απο αγωνες. Να σου πω πως εχω παρακολουθηση 2 αγωνες αυτης της κατηγοριας (Ben Weider, Elite gran prix) στο εξωτερικο...
-
18-12-13, 13:40
- Απαντήσεις
- 121
- Εμφανίσεις
- 62.126
Τωρα να μην λεμε και οτι θελουμε για την...
Τωρα να μην λεμε και οτι θελουμε για την κατηγορια Men's Physique... ο Τσαφος μια χαρα ειναι σαν σωμα το μονο που δεν εχει ειναι το ποζαρισμα και χαμογελο, που αυτα ειναι σημαντικα για την κατηγορια...
-
13-12-13, 00:08
- Απαντήσεις
- 121
- Εμφανίσεις
- 62.126
Υπαρχη καποιο νεο με την κατηγορια physique? Εχει...
Υπαρχη καποιο νεο με την κατηγορια physique? Εχει ακουστη κανενα μεγαλο οναμα του εξωτερικου?
-
29-09-13, 00:20
- Απαντήσεις
- 426
- Εμφανίσεις
- 104.258
Αλεξ δεν ειναι οτι τους βολευει αλλα το αξιζει...
Αλεξ δεν ειναι οτι τους βολευει αλλα το αξιζει εχει πολυ καλο καλουπι ειναι σε ολα τα σημεια δυνατος.
-
22-07-13, 20:25
- Απαντήσεις
- 26
- Εμφανίσεις
- 6.864
Φιλε μου δεν πρεπει να σε νοιαζουν αυτα απο τωρα...
Φιλε μου δεν πρεπει να σε νοιαζουν αυτα απο τωρα γιατι εισαι πολυ αδυνατος αμα βαλεις κρεας δεν θα τα καταλαβενεις καν. Κοιτα εδω :70701 και αυτος ο παιχταρας ασυμετρια στο στηθος εχει καποια ... :P ...
-
19-06-13, 20:46
Θέμα: Πάρτε έμπνευση
Από MadBB- Απαντήσεις
- 2.638
- Εμφανίσεις
- 1.247.842
Θεληση χρειαζεται πανω απο ολα!
Φιλοι μου καλησπερα. Εχω μια πολυ ωραια εικονα που μεσα απο αυτη μπωρει ο καθενας μας να δει οτι ναι μεν χρειαζεται να εισαι συνεπης να δουλευεις με πειθαρχια, αλλα πανω απο ολα χρειαζεται...
-
15-06-13, 00:20
- Απαντήσεις
- 26
- Εμφανίσεις
- 6.864
Φιλε αυτο που ειπαν και ο απο πανω νομιζω πως...
Φιλε αυτο που ειπαν και ο απο πανω νομιζω πως ειναι αλλα δεν θελω να σου πω οτι εχεις σιγουρα, αλλα και να εχεις δεν ειναι ανυσιχιτικο μεχρι και ο Μπολτ εχει σε πολυ μεγαλο βαθμο αποτι ειχα διαβαση...
-
10-06-13, 16:08
- Απαντήσεις
- 26
- Εμφανίσεις
- 6.864
Φιλε δεν θελω να σε ανχωσο αλλα καλυτερα πανε σε...
Φιλε δεν θελω να σε ανχωσο αλλα καλυτερα πανε σε ενα αθλιατρο και πεστου να κοιταξει την σποδνυλικη στηλη σου μαλλον εκει ειναι το προβλημα το λεω αυτο γιατι τετιο προβλημα εχει ενας ξαδερφος μου και...
-
08-06-13, 01:02
Θέμα: Η διατροφη του Jay Cutler
Από MadBB- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 5.131
Αυτη τη διατροφη που τη βρηκα με τρελει ασχημα,...
Αυτη τη διατροφη που τη βρηκα με τρελει ασχημα, αφου ειναι ΒΒ επαγγελματιες οσο δεν παει γιατι το ρυζι το μετρανε με κουπες και οχι γραμμαρια ?? Μηπος λενε οτι να ναι ?? Και εκει που λεει μπριζολα...
-
06-06-13, 16:39
Θέμα: Η διατροφη του Jay Cutler
Από MadBB- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 5.131
Η διατροφη του Jay Cutler
Αυτη τη διατροφη ακολουθει ο Jay σε ενα κομματι της προσπαθειας του για το Mr Olympia 2013. Ειναι απο γνωστο περιοδικο που ακολουθει τον Jay κατα την διαρκια της προετιμασιας .
Γευμα 1: 15... -
02-06-13, 17:38
Θέμα: Το Διατροφικό Πλάνο μου - Γνώμες
Από MadBB- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 1.961
Φιλε υπολογισες λαθος τις θερμιδες ... Διοτι...
Φιλε υπολογισες λαθος τις θερμιδες ... Διοτι εβαλες το συνολικο βαρος(73κ) αφερεσε το ποσοστο λιπους πρωτα και μετα υπολογισε. ;)
-
02-06-13, 17:35
Θέμα: ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΛΟΥΣΙΑ ΣΕ ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ,ΒΟΗΘΕΙΑ
Από MadBB- Απαντήσεις
- 4
- Εμφανίσεις
- 2.278
Γεια σου φιλε και καλη διαμονη. Για να βαλης μια...
Γεια σου φιλε και καλη διαμονη. Για να βαλης μια σειρα για τον στοχο σου εχει τα παντα...
-
02-06-13, 17:25
Θέμα: Η διατροφή μου
Από MadBB- Απαντήσεις
- 151
- Εμφανίσεις
- 41.002
Οχι φιλε κανονικο φιλετο ειναι αλλα οπως σου ειπα...
Οχι φιλε κανονικο φιλετο ειναι αλλα οπως σου ειπα τα παιρνω απο φιλο μου που εχει τετια επιχειρηση. :thumbup:
-
30-05-13, 14:22
Θέμα: Η διατροφή μου
Από MadBB- Απαντήσεις
- 151
- Εμφανίσεις
- 41.002
Αυτο που λες για 5€ τα 500 γρ. ειναι υπερβολη εγω...
Αυτο που λες για 5€ τα 500 γρ. ειναι υπερβολη εγω προσωπικα παιρνω 1 κιλο με 3-4€ οταν αγοραζω(γιατι εχω δικα μου). Θεσαλονικη μπορει να ειναι ακριβα αλλα το πολυ 6€ το κιλο να βρεις.Τοσο μεγαλη πολη...
-
30-05-13, 00:19
Θέμα: Η διατροφή μου
Από MadBB- Απαντήσεις
- 151
- Εμφανίσεις
- 41.002
Μην το σκαιφτεσαι καθολου φιλαρακο. Εκει που...
Μην το σκαιφτεσαι καθολου φιλαρακο. Εκει που παιρνεις 100 γραμαρια γαλοπουλα με 2 και 3 ευρο μπορεις να παρεις παραπανω αυγα πχ. το τυρι αν παρεις 1 κιλο ειναι πιο ακριβο απο το στηθος και το...
-
29-05-13, 23:54
Θέμα: Η διατροφή μου
Από MadBB- Απαντήσεις
- 151
- Εμφανίσεις
- 41.002
Φιλε Γιωργο η διατροφη σου ειναι σωστη σε...
Φιλε Γιωργο η διατροφη σου ειναι σωστη σε πρωτεινη μεν αλλα βλεπω πχ σε ενα γευμα εχεις ως πηγη πρωτεινης την φετα σε καπια αλλα καπιες φετες γαλοπουλας, καλυτερα θα ηταν να βαλεις λιγο...
-
28-05-13, 17:52
Θέμα: Διατροφικό αδιέξοδο...
Από MadBB- Απαντήσεις
- 23
- Εμφανίσεις
- 6.487
Οι φυτικες δεν εχουν τα απαραιτητα αμινοξεα ωστε...
Οι φυτικες δεν εχουν τα απαραιτητα αμινοξεα ωστε να αποροηφιθουναι ετσι λενε πολλοι. Αυτο που λεει ο joe οτι αποροφουνται το 85 δεν ξερω μπορει και να ισχυι.
-
28-05-13, 15:07
Θέμα: Διατροφικό αδιέξοδο...
Από MadBB- Απαντήσεις
- 23
- Εμφανίσεις
- 6.487
Φιλε τις μετρας ολες αυτο ειναι το λαθος. Βασικα...
Φιλε τις μετρας ολες αυτο ειναι το λαθος. Βασικα τη φυτικη πρωτεινη μην την μετρας ως πρωτεινη αλλα μονο ως θερμιδες διοτι αποροφητε σε μικρο ποσοστο. τα 210 γραμαρια να τα παιρνεις απο ζωικη...
-
28-05-13, 13:17
Θέμα: Διατροφη...!
Από MadBB- Απαντήσεις
- 7
- Εμφανίσεις
- 3.012
Ευχαριστω για τις συμβουλες σου! Τους...
Ευχαριστω για τις συμβουλες σου! Τους υδατανθρακες οπως και να τους μετρησω το ιδιο ειναι,στο πλανο πχ εκει που λεω 250 γρ. ρυζι αυτο ειναι βρασμενο. Το κοτοπουλο το μετραω ομω δλδ βαζω 3 φιλετακια...
-
27-05-13, 16:26
Θέμα: Διατροφη...!
Από MadBB- Απαντήσεις
- 7
- Εμφανίσεις
- 3.012
Λοιπον εχω βγαλει το προγραμμα που θα...
Λοιπον εχω βγαλει το προγραμμα που θα ακουλουθισω.
1ο γευμα(08:00)
1 πιτακι με
100 γρ. βρωμη
ασπραδια 5+1 ολοκλιρο
1 φρουτο
2ο γευμα (11:00)
100γρ. τονο σε νερο -
25-05-13, 20:40
Θέμα: διαιτα πριν απο event
Από MadBB- Απαντήσεις
- 2
- Εμφανίσεις
- 1.595
Φιλε περαστικα παν απ ολα.Τωρα γιαυτο που λες...
Φιλε περαστικα παν απ ολα.Τωρα γιαυτο που λες δωσε πληροφοριες υψος κιλα κτλπ.
Αν θες μπορεις και μονο σου κοιτα εδω εχει τα παντα ... -
25-05-13, 01:20
Θέμα: Διατροφη...!
Από MadBB- Απαντήσεις
- 7
- Εμφανίσεις
- 3.012
Εβγαλα ενα πλανω προχειρα.Και σιγα σιγα θα το...
Εβγαλα ενα πλανω προχειρα.Και σιγα σιγα θα το βελτιωσω και με την βοηθεια σας αν υπαρξη.
1ο γευμα
100γρ βρωμη
150ml γαλα 1.5%
3ασπρ.2 ολοκληρα
+ φρουτο
2ο γευμα (εχω θεμα δεν ξερω τι να... -
24-05-13, 14:22
Θέμα: Διατροφη...!
Από MadBB- Απαντήσεις
- 7
- Εμφανίσεις
- 3.012
Αυτο εννοω.Και το γραφω 70 κιλα μυικι μαζα
Αυτο εννοω.Και το γραφω 70 κιλα μυικι μαζα
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 32